Ketahuilah! Ini Daftar Makanan Pantangan Penderita Asam Urat Selain Jeroan

Rasa sakitnya sesekali sampai membuat kulit bagian luar sendi kemerahan dan bengkak.

SERAMBINEWS.COM - Penyakit asam urat ada pantangan yang harus dipantang.

Nyeri asam urat begitu menyakitkan bagi penderitanya.

Kondisi tersebut membuat tidak nyaman.

Tanda gejala asam urat dimulai dengan rasa panas, gatal, atau kesemutan di persendian satu atau dua jam sebelum serangan penyakit datang.

Setelah itu baru penderita merasakan nyeri asam urat di bagian sendi.

Rasa sakitnya sesekali sampai membuat kulit bagian luar sendi kemerahan dan bengkak.

Baca juga: Bupati Mursil Siap Divaksin Pertama

Baca juga: Soal Twit Islam Arogan, Bareskrim Polri Periksa Abu Janda pada Senin Besok

Baca juga: Intip! Masak Telur yang Benar & Sehat, Kalau Sembarangan Justru Bikin Nutrisinya Hilang

Rasa nyeri serangan asam urat ini umumnya terjadi di pangkal jempol kaki.

Namun, terkadang juga bisa menyerang siku, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan punggung kaki.

Melansir Harvard Health Publishing, penderita asam disarankan mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan serat, serta kacang-kacangan.

Selain itu, pastikan penderita asam urat menghindari makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat.

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi:

1. Makanan tinggi gula

Dilansir dari Verywell Health, gula yang terdapat di beberapa makanan dan minuman dapat meningkatkan kadar asam urat.

Untuk itu, penderita asam urat disarankan membatasi atau menghindari makanan tinggi gula agar penyakitnya tidak mudah kambuh.