Sakit Kepala Bisa Diatasi secara Sederhana, Perbanyak Minum Air Putih hingga Relaksasi

Durasi sakit kepala yang dialami juga bisa lain, yakni dapat berlangsung hanya sebentar beberapa menit atau bahkan berhari-hari.

SERAMBINEWS.COM - Pernahkan Anda merasakan sakit kepala?

Sederet cara mengobati sakit kepala yang mungkin dapat mengganggu aktivitas Anda.

Sakit kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap harinya.

Pada masing-masing orang, tingkat rasa sakit atau nyeri di bagian kepala ini dapat berbeda-beda, mulai dari ringan hingga berat.

Durasi sakit kepala yang dialami juga bisa lain, yakni dapat berlangsung hanya sebentar beberapa menit atau bahkan berhari-hari.

Baca juga: Mengobati Batuk Berdahak secara Alami, Minum Jahe hingga Bantu dengan Uap

Baca juga: Pramugari Sriwijaya Air di Pemakaman Captain Afwan: Almarhum Sosok yang Selalu Ngingetin Sholat

Baca juga: Toyota Kembali Pimpin Otomotif Dunia, Geser Volkswagen Dari Daftar Mobil Terlaris

Untuk mengatasi keluhan sakit kepala, banyak orang selama ini langsung mengambil obat.

Hal ini tidak bisa dipungkiri mengingat sakit kepala sering kali dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tapi sebenarnya, sejumlah perawatan alami yang efektif untuk mengatasi sakit kepala juga tersedia.

Berikut ini adalah beragam cara mengobati sakit kepala secara alami yang bisa dicoba:

1. Perbanyak minum air putih

Minum cukup air dapat membantu mencegah sakit kepala atau mengurangi keparahannya.

Dehidrasi bisa menjadi penyebab dari banyak sakit kepala sederhana.

Ini juga dapat mengubah perasaan, tindakan, atau pemikiran seseorang.

Melansir Medical News Today, sebuah studi di jurnal Antioxidants mencatat, bahkan dehidrasi ringan dapat mengubah cara orang berpikir dan bertindak, membuat mereka merasa lebih buruk dengan atau tanpa sakit kepala.