Jahe Bisa Jadi Obat, Sebaiknya Tak Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini

Antiinflamasi adalah molekul yang mengurangi peradangan, sehingga dapat mredakan sakit nyeri dan menurunkan demam.

2. Meringankan mual

Meminum secangkir jahe sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah karena mabuk perjalanan.

Menurut healthline, jahe juga dapat meredakan mual dan muntah pada pasien setelah menjalani operasi, dan pada pasien kanker yang menjalani kempterapi.

Sementara itu, menurut penelitian pada 1.278 wanita hamil menunjukkan bahw ajahe dapat mengurangi gejala mual secara signifikan.

Namun, meskipun jahe dianggap aman, sebelum mengonsumsi jahe dalam jumlah besar, disarankan untuk mengonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Gangguan pencernaan.

3. Mengurangi nyeri

Jahe telah terbukti efektif melawan nyeri otot akibat olahraga.

Menurut penelitian, mengonsumsi 2 gram jahe perhari selama 11 hari dapat mengurangi nyeri otot secara signifikan.

Jahe memang tidak memiliki dampak langsung, tetapi efektif mengurangi nyeri pada otot ataupun sendir.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Jahe dapat menurunkan gula darah secara drastis, sehingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

5. Mengobati gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan kronis ditandai dengan nyeri berulang dan ketidaknyamanan di bagian atas perut.