Luar Biasa! Simak 7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Labu siam sering kali diolah menjadi masakan praktis, seperti sayur bening atau lalapan.

SERAMBINEWS.COM - Buah labu siam biasanya diolah untuk bahan kuah santap dengan nasi.

Bisa juga menjadi bahan kuah makan lontong sayur.

Nah, ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Labu siam sering kali diolah menjadi masakan praktis, seperti sayur bening atau lalapan.

Labu siam juga terkenal menyimpan banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Dilansir dari Healthline, berikut tujuh manfaat labu siam untuk kesehatan yang wajib kamu tahu, salah satunya bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh.

• Polres Aceh Utara Masih Buru Pembakar Sepmor Pemuda Seunuddon 

• Gemetaran Saat Tiba-tiba Polisi Muncul di Depannya, Dua Pemuda di Aceh Utara Ini Langsung Diringkus 

• Viral Pemuda Aceh Mirip Aktor Bollywood Shahrukh Khan, Ternyata Pekerja di Warung Nasi

1. Mengurangi risiko kanker

Labu siam yang bisa diolah menjadi tumisan ini dipercaya bisa mengurangi risiko kanker.

Itu karena dalam labu siam menyimpan senyawa myricetin yang bersifat antikanker dan antiinflamasi yang kuat.

Selain itu, antioksidan dalam labu siam juga bisa melindungi sel dari kerusakan.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Menikmati labu siam menjadi menu berkuah bening dengan sayuran lainnya setiap hari juga bisa memberikan banyak manfaat dalam tubuh.

Senyawa myricetin dalam labu siam juga terbukti bisa menurunkan kolesterol.

Senyawa tersebut dapat membantu mengendurkan pembuluh darah sehingga bisa mengalirkan aliran darah dengan lancar.