Breaking News:

Lifestyle

Berikut 8 Manfaat Mengonsumsi Cokelat untuk Kesehatan, Tidak Bikin Gemuk dan Jerawatan, Benarkah?

Cokelat telah dikaitkan dengan jerawat, obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit arteri koroner, kerusakan gigi, dan diabetes.

YouTube 'Resep Abi'
Resep kue bola-bola coklat untuk menu kue lebaran yang bisa dibuat di rumah dengan mudah 

1. Bergizi

Cokelat sangat bergizi, terutama cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi.

Coklat hitam adalah salah satu sumber seng terbaik, nutrisi yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan sekitar 300 enzim dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme.

2. Menurunkan tekanan darah

Kandungan flavanol pada coklat dapat merangsang endotel, lapisan pembuluh darah arteri.

Hal ini mengarah pada produksi oksida nitrat, senyawa yang bertanggung jawab mengirim sinyal ke arteri untuk rileks.

Otomatis, semua itu menurunkan resistensi terhadap aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

3. Menurunkan risiko serangan jantung dan stroke

Tidak hanya tekanan darah, kakao juga memiliki khasiat untuk menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Ini dapat membantu mengurangi tingkat LDL atau kolesterol jahat dalam darah, yang merupakan salah satu faktor penyebab stroke dan penyakit jantung.

Halaman
1234
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved