Lifestyle
Berikut 8 Manfaat Mengonsumsi Cokelat untuk Kesehatan, Tidak Bikin Gemuk dan Jerawatan, Benarkah?
Cokelat telah dikaitkan dengan jerawat, obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit arteri koroner, kerusakan gigi, dan diabetes.
lihat foto
1. Bergizi
Cokelat sangat bergizi, terutama cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi.
Coklat hitam adalah salah satu sumber seng terbaik, nutrisi yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan sekitar 300 enzim dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme.
2. Menurunkan tekanan darah
Kandungan flavanol pada coklat dapat merangsang endotel, lapisan pembuluh darah arteri.
Hal ini mengarah pada produksi oksida nitrat, senyawa yang bertanggung jawab mengirim sinyal ke arteri untuk rileks.
Otomatis, semua itu menurunkan resistensi terhadap aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
3. Menurunkan risiko serangan jantung dan stroke
Tidak hanya tekanan darah, kakao juga memiliki khasiat untuk menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Ini dapat membantu mengurangi tingkat LDL atau kolesterol jahat dalam darah, yang merupakan salah satu faktor penyebab stroke dan penyakit jantung.
| Intip 10 Potret Kecantikan Wanita Prancis yang Menikah dengan Pria Aceh dalam Balutan Busana Muslim |
|
|---|
| Merasa Sangat Lelah padahal Baru Bangun Tidur? Hati-hati Bisa Jadi Anda Sedang Depresi |
|
|---|
| Mantan Perokok Bicara Mengenai Bahaya Rokok: Hemat Uang dan Organ Tubuh Lebih Sehat |
|
|---|
| 5 Langkah Mudah Legakan Hidung Tersumbat yang Menyerang saat Tidur, Lakukan sebelum Istirahat |
|
|---|
| Untuk Suami, Asap Rokok Bahaya Membahayakan Keluarga, Bisa Terkena Stroke sampai Kanker Paru-paru |
|
|---|
