Niat Sholat Tahajud, Kiat Bangun Malam Hari Jangan Terlalu Banyak Makan

SERAMBINEWS.COM - Niat shalat tahajud, kiat bangun malam hari dengan cara jangan terlalu banyak makan.

Sholat tahajud merupakan ibadah yang mulia di sisi Allah.

Bahkan, para Nabi terdahulu sering melakukan ibadah malam, karena waktu ini diyakini ibadah seorang hamba akan langsung disambut Allah SWT.

Niat Sholat Tahajud

صَلِّى سُنَّةً التَّهَجُّدِ رَكْعَتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ ِللهِ تَعَالَى

Ushallii sunnatat-tahajjudi rak’ataini lillaahi ta’aalaa.

Artinya:

“Aku niat sholat sunah Tahajud dua rakaat karena Allah”

Baca juga: Niat Shalat Tahajud Serta Artinya, Lengkap Tata Cara Pelaksanaan Hingga Waktu yang Tepat

Berikut ini kiat bangun malam hari dengan cara jangan terlalu banyak makan untuk mudah melaksanakan sholat tahajud.

Kiat ini dikutip pada buku 'The Secret of 1/3, Tahajud, Fajar, Shubuh dan Dhuha' yang dikarang oleh Abdul Hakim El Hamidy (2013).

Jangan Terlalu Banyak Makan

Inilah pintu ketiga yang harus Anda lalui.

"Jangan terlalu ba nyak makan."

Ya, jangan terlalu banyak makan.

Kenapa banyak makan dan minum menjadi penghalang kita untuk bangun di waktu malam.

Berikut ini beberapa alasannya.

Terlalu banyak makan, apalagi makanan berlemak akan menyebabkan penimbunan lemak yang menyebabkan Anda tidur melebihi waktu yang umum sehingga Anda sulit terbangun di malam hari.

Umumnya, seşeorang tidur paling lama 6-8 jam.

Baca juga: Pernikahan Bagi Muslim Bukan Sekedar Hidup Bersama, Berikut Kebiasaan Bikin Bahagia Jarang Disadari

Banyak makan akan membuat Anda tertidur lebih dari 8 jam sehingga jika Anda tidur pada malam hari jam 9, Anda baru akan bangun di atas pukul 5 jika Anda banyak makan.

Terlalu banyak makan dan minum apalagi di malam hari akan menyebabkan kekenyangan dan kembung.

Kekenyangan akan menyebabkan mata ngantuk dan ngantuk akan memudahkan Anda untuk tidur terlelap.

Ya, dapat dipastikan Anda akan sulit bangun malam untuk tahajud.

Baca juga: Ingin Kerjakan Sholat Tahajud, Berikut Bacaan Niat dan Doa yang Harus Dibaca

Banyak makan dan minum merupakan perkara yang dilarang oleh Rasulullah.

Dalam salah satu hadisnya, Rasulullah bersabda, "Tidaklah anak Adam itu memenuhi sebuah bejana yang lebih buruk daripada (bejana yang berupa) perut.

Cukuplah bagi anak Adam itu beberapa suap makanan yang sekiranya bisa membuat tegak tulang sulbinya (punggungnya).

Jika terpaksa melampaui hal itu, hendaknya sepertiga (bagian perut nya) untuk makanannya, sepertiga untuk minumnya dan sepertiga lagi untuk nafasnya." (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Sebagian dari para syaikh ketika berdiri di depan meja makan, selalu berkata kepada para muridnya,

"Wahai sekalian muridku, janganlah kalian banyak makan, sehingga kalian akan banyak minum.

Kalau sudah begitu, kalian akan banyak tidur, lalu kalian akan menyesal ketika meninggal!"

Ini merupakan hal yang mendasar untuk bisa bangun malam, yaitu meringankan lambung dari beratnya makanan.

Baca juga: Niat Sholat Tahajud, Cara Ikhlas Mengerjakan Shalat Malam

Diriwayatkan bahwa iblis menampakkan kepada Nabi Yahya bin Zakaria A.s. dengan membawa banyak sendok.

Nabi Yahya bertanya kepadanya, “Ada apa dengan sendok-sendok itu?"

Iblis menjawab, "Ini adalah syahwat yang saya gunakan untuk memburu anak Adam.”

Nabi Yahya bertanya lagi kepada iblis, "Apakah engkau mendapatkan sesuatu pada diriku berkaitan dengan perangkapmu itu?"

Iblis menjawab, "Ya. Pada suatu malam, engkau sangat kenyang sehingga aku bisa membuatmu merasa berat untuk mengerjakan shalat malam."

Kemudian Nabi Yahya berkata, "Sudah tentu, sesudah ini, aku tidak akan mau berkenyang-kenyang selamanya."

Iblis kemudian berkata, "Baiklah, tapi jangan engkau nasihatkan kepada orang lain sesudahmu.”'

Baca juga: Niat Shalat Tahajud, Shalat Sunnah yang Sangat Dianjurkan, Simak Penjelasannya Berikut ini

Seorang ulama besar bernama Sofyan Ats-Tsauri berkata, "Hendaklah kalian menyedikitkan makan, niscaya kalian bisa menguasai qiyamullail (tahajud).

Ma'qal bin Habib pernah melihat sebuah kaum yang makan dengan porsi banyak, lantas ia berkata dengan tegas, "Setahu kami, kawan-kawan kami ini rupanya tidak suka shalat malam.”

Wahb bin Munabbih berkata, "Tidak ada orang yang paling disukai oleh setan dari kalangan anak Adam, kecuali orang yang banyak makan dan banyak tidur." (Serambinews.com/Syamsul Azman)

Baca juga: Wafat Para Ulama Sebagai Tanda Kiamat Sudah Semakin Dekat ? Berikut Penjelasan Ustadz Abdul Somad

Baca juga: BERITA POPULER - Kisah Pria Turki Jemput Jodoh Ke Aceh Hingga Kapal Rusia Masuk Aceh Tanpa Izin

Baca juga: BERITA POPULER - Janda Melahirkan, Pergi ke Turki Jemput Jodoh sampai Nenek Dibuang Keluarga

Baca juga: BERITA POPULER - HMI Minta Libur Minggu Diganti Jumat Hingga Janda dan Imam Kampung Dinikahkan