Ini 8 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Ginjal, Nomor 3 yang Paling Sulit Dihentikan Pria

Minum cairan yang salah termasuk minuman berkemasan dapat memengaruhi kesehatan ginjal.

Minum minuman berkarbonasi, minuman energi, dan minuman lain yang diproduksi secara komersial dapat menjadi penyebab berbagai penyakit yang berkaitan dengan gangguan ginjal.

Baca juga: Penerima Kartu Prakerja Gelombang 12 Akan Diumumkan Awal Maret, Begini Cara Cek Lolos atau Tidak

Cairan ini mengandung terlalu banyak gula dan terlalu banyak zat aditif yang memengaruhi metabolisme, yang pada akhirnya berdampak parah pada kesehatan ginjal.

Meminumnya setiap hari, atau dalam jumlah banyak, dapat menyebabkan batu ginjal, radang dan penyakit ginjal kronis.

5. Mengonsumsi terlalu banyak natrium

Sodium tidak hanya ada di garam meja yang kita gunakan di dapur, sodium juga terkonsentrasi di banyak makanan yang kita makan setiap hari.

Zat ini, tidak berbahaya apabila dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Tapi jika kebanyakan, zat ini sudah menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan retensi cairan dan kemungkinan masalah ginjal.

Konsumsi natrium yang tidak terbatas, yang cenderung cukup umum, dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan gangguan ginjal prematur.

Baca juga: Ternyata Kurang Minum Penyebab Batu Ginjal, Berikut Cara Mencegah Batu Ginjal Secara Alami

Pada catatan lebih lanjut, karena mengganggu keseimbangan mineral lain, itu dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.

6. Mengonsumsi obat yang dijual bebas

Obat-obatan yang dijual bebas berguna untuk mengobati masalah kesehatan umum seperti sakit punggung atau sakit kepala.

Obat-obatan ini, terutama pereda nyeri, dapat memiliki efek samping yang dapat memengaruhi ginjal kita.

Tubuh perlu memetabolisme senyawa kimianya.

Ketika kita meminumnya secara sering, obat tersebut dapat berdampak serius pada ginjal dan hati kita.

Baca juga: VIDEO - VIRAL Merasa Sakit Swab Tes, Pemuda Ini Lari Terbirit-Birit ke Hutan Sampai Dikejar Petugas