Bukan Cuma Makanan Pedas Pemicu Diare, 6 Makanan Ini Juga Jadi Penyebabnya, Termasuk Gula dan Kopi

SERAMBINEWS.COM – Diare biasanya disebabkan oleh virus atau terkadang makanan yang terkontaminasi dengan bakteri/kuman.

Diare merupakan suatu kondisi di mana feses atau tinja yang dikeluarkan encer atau berair dengan jumlah yang lebih sering daripada biasanya.

Diare adalah kondisi umum yang dialami seseorang karena banyak kemungkinan penyebab.

Beberapa kasus diare disebabkan oleh faktor infeksi bakteri.

Tekadang, kasus diare juga bisa diakibatkan dari efek samping dari pengobatan, atau sebagai gejala dari kondisi lain, seperti penyakit seliaka dan penyakit radang usus.

Selain faktor di atas, diare juga bisa dipicu dari jenis makanan yang dikonsumsi.

Baca juga: Berikut, Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami, Simak 5 Tips Mudah Langkah Ini

Baca juga: Praktisi Kesehatan Tidur Bagi Tips Agar Memperoleh Tidur Sehat & Berkualitas, Berikut Penjelasannya

Banyak orang yang beranggapan bahwa diare dipicu dari memakan makanan yang pedas.

Namun, dokter mengungkapkan bahwa bukan makanan pedas saja yang memicu terjadinya diare.

Medical News Today menyebut ada 6 jenis makanan yang bisa menjadi faktor peyebab diare.

Berikut 6 makanan yang bisa menjadi peyebab diare.

1. Gula

Makanan yang tinggi gula bisa menyebabkan diare.

Ketika orang makan makanan yang mengandung banyak gula itu dapat menyebabkan saluran tinja sangat longgar.

Fruktosa adalah komponen gula yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan.

Beberapa buah mengandung lebih banyak fruktosa dibanding yang lain.