Jangan Diabaikan! Inilah 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Gigi, Termasuk Mengunyah Es Batu

Kerusakan itu tidak dapat diubah dan tergantung pada tingkat keparahan retakan, yang mungkin memerlukan tambalan komposit

SERAMBINEWS.COM - Bagaimana caranya merawat gigi supaya tetap sehat dan bersih sepanjang hari.

Cara perawatan gigi harus dilakukan dengan maksimal sehingga tidak merusak kesehatan.

Beberapa dari Anda mungkin sedang merasakan sakit gigi.

Tak banyak diketahui ternyata ada beberapa hal yang ternyata bisa merusak gigi Anda.

Berikut tujuh kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi Anda dan cara memperbaikinya, seperti yang dilansir Insider.

Baca juga: 5 Bulan Kabur Saat Isolasi Mandiri Corona, Pelaku Ujaran Kebencian terhadap Nova Iriansyah Ditangkap

Baca juga: Ingat Nisfu Syaban! Niat Puasa Sunnah Syaban, Berikut Keutamaannya

Baca juga: Modal Wajah Cantik, Polisi Ini Jadi Simpanan 9 Pejabat Tinggi, Menipu dan Memeras Targetnya

1. Mengunyah es batu

Mengunyah es dapat menyebabkan gigi retak dan patah.

Kerusakan itu tidak dapat diubah dan tergantung pada tingkat keparahan retakan, yang mungkin memerlukan tambalan komposit, mahkota, saluran akar, atau kehilangan gigi seluruhnya, kata Michaela Tozzi, DMD, seorang dokter gigi di Henderson, Nevada.

"Saya harus mencabut gigi pasien yang sehat karena dia mengunyah es dan mematahkan giginya menjadi dua," kata Tozzi.

Banyak orang mengunyah es karena merasa crunchy, kata Tozzi, tetapi itu bisa menjadi kebiasaan yang berbahaya.

Daripada mengunyah es, cobalah:

- Minum dengan sedotan untuk menahan godaan mengunyah es

- Mengemil makanan renyah, seperti apel, wortel, atau popcorn

- Mengunyah permen karet bebas gula untuk menggantikan fiksasi oral saat mengunyah es