Kesehatan
Cara Diet Enak Tanpa Menyiksa, Salah Satunya Jangan Abaikan Sarapan
Pada umumnya dan seharusnya memang program diet tidak boleh memaksakan diri sendiri.
lihat foto
2. Tidak perlu takut lagi untuk makan
Apa diet tidak boleh sering makan?
Di sini Anda tidak perlu takut lagi untuk makan, Anda bisa makan setiap 2 jam sekali misalnya, tapi porsi yang masuk ke dalam tubuh bervariasi dan sedikit.
3. Janganlah mengabaikan sarapan Anda
Sampai dengan saat ini memang banyak sekali orang-orang yang berpikir bahwa dengan pengurangan jadwal makanan tersebut akan juga mengurangi berat badan.
Pada kenyataanya hal ini salah besar ya.
Ketika Anda mengabaikan sarapan tentunya hal tersebut malah membuat Anda makan lebih banyak di siang harinya.
Seorang yang telah melewatkan sarapan maka akan cenderung mempunyai resiko 4 kali lebih besar untuk mengalami obesitas jika dibandingkan dengan orang-orang yang makan teratur setiap harinya.
Baca juga: Anti-Asia Meluas di AS, Pemilik Toko Kecantikan Asal Korea Dipukuli Sampai Berdarah-darah
4. Jasa Katering Diet Sehat
Kalau Anda ingin lebih teratur lagi sebaiknya bisa menggunakan jasa catering diet sehat.
Saat ini sudah banyak sekali didirikan jasa catering diet sehat di berbagai tempat.
Salah satunya adalah Gracious Healthy Catering yang selalu menyajikan menu sehat dan enak serta mempunyai keunggulannya tersendiri. Lalu apa sajakah keunggulan dari program diet yang satu ini?
"Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Nutrisi yang sehat, bergizi dan enak.
Tidak membuat Gampang Capek, Lelah dan tidak mudah lapar," kata Niko selaku Co Founder Gracious dalam keterangannya, Kamis (25/3/2021).
