Jarang Disadari, Ini 10 Kebiasaan yang dapat Merusak Gigi, Termasuk Minuman Asam hingga Mengunyah Es

SERAMBINEWS.COM - Tentunya kita sudah mengetahui dasar-dasar menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.

Menyikat gigi atau flossing dan juga mengunjungi dokter gigi dua kali dalam setahun adalah bagian dari rutinitas pembersihan gigi.

Tapi, terkadang, tanpa disadari ada kebiasaan buruk yang bisa membahayakan kesehatan gigi kita loh.

Gigi dirancang untuk tahan terhadap keausan, dengan menyikat dan menggunakan benang gigi secara teratur.

Tetapi, tetap saja, gigi membutuhkan perawatan karena sepanjang hari, kita mengunyah, berbicara, menelan, menggigit dan menggemeretakkan gigi, minum minuman dingin yang sedingin es atau minuman yang terlalu panas dapat merusak gigi kita.

Ada berbagai hal berbeda yang kita lakukan setiap hari, yang memberi tekanan pada gigi.

Misalnya, menggunakan gigi untuk membuka botol stoples atau kaleng soda adalah kebiasaan yang sering dilakukan. Cara ini merupakan kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi.

Baca juga: STOP, Jangan Konsumsi Lele dengan Ciri-Ciri Ini, Berbahaya Bagi Kesehatan

Tak hanya itu, beberapa kebiasaan di bawah ini juga dapat merusak gigi, melansir dari Boldsky, berikut 10 kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi.

1. Mengunyah Es

Kita mungkin berpikir bahwa es tidak berbahaya, tetapi menggigit es batu yang keras dan beku dapat membuat gigi rentan patah.

Mengigit atau mengunyah es dapat mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi, yang bisa menyebabkan sakit gigi biasa.

Makanan panas dan makanan dingin bisa memicu sakit yang tajam pada gigi.

2. Kopi

Kopi adalah minuman yang dapat meninggalkan noda membandel pada gigi.

Kandungan asam dan bakteri di mulut Anda saling memberi makan, menyebabkan penyakit gusi, bau mulut, dan gigi berlubang.