Breaking News:

Tips Kesehatan

Wajib Tahu! Ingin Sehat, Buang Racun dalam Tubuh agar Terhindar dari Penyakit, Ini Rahasianya!

Seiring waktu, zat-zat negatif tersebut terus menumpuk di dalam tubuh dan berdampak buruk pada kesehatan, bahkan bisa merusak fungsi sistem organ.

BrightSide.me
Ilustrasi - Simak 10 tanda tubuh kita sudah dipenuhi racun 

Seiring waktu, zat-zat negatif tersebut terus menumpuk di dalam tubuh dan berdampak buruk pada kesehatan, bahkan bisa merusak fungsi sistem organ.
 

SERAMBINEWS.COM - Tanpa Anda sadari ada sejumlah racun sudah masuk ke tubuh Anda, Bagaimana bisa?

Maka itu simak penjelasan tips kesehatan berikut ini.

Tahukah Anda, tanpa disadari setiap harinya tubuh Anda terpapar berbagai zat racun berbahaya yang tidak diperlukan tubuh?

Racun atau toksin tersebut bisa berasal dari luar maupun dalam tubuh, seperti polusi udara, paparan bahan kimia, radiasi matahari, hingga makanan yang dikonsumsi.

Seiring waktu, zat-zat negatif tersebut terus menumpuk di dalam tubuh dan berdampak buruk pada kesehatan, bahkan bisa merusak fungsi sistem organ.

Baca juga: Ikatan Cinta 31 Maret: Daniel Saksi Baru Pembunuhan Roy, Kenali Elsa, Akankah Andin Al Bahagia?

Baca juga: Muzakkar Apresiasi Kerjasama Team Work 24 Jam Gelar Vaksinasi Massal

Baca juga: Menkumham Tolak Pengesahan Hasil KLB, AD/ART Demokrat 2020 Jadi Rujukan

Sebenarnya, tubuh memang memiliki metabolisme tersendiri untuk menetralisir atau detoksifikasi zat beracun yang masuk ke dalam tubuh. Namun, dikarenakan penerapan gaya hidup tidak sehat, produksi toksin serta radikal bebas yang berbahaya pun kian meningkat.

Maka dari itu, penting untuk mengoptimalkan detoksifikasi racun, terutama dalam saluran pencernaan.

Melansir dari Medical News Today, ada beberapa cara untuk mengoptimalkan detoksifikasi tubuh dengan menjaga kesehatan saluran pencernaan, di antaranya mengonsumsi cukup serat, memenuhi kecukupan cairan, mengonsumsi makanan tinggi antioksidan serta cukup istirahat.

Bila perlu, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen tambahan. Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) pun menganjurkan untuk mengonsumsinya untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama pada masa pandemi. Produk herbal yang telah terdaftar di BPOM RI umumnya aman dikonsumsi.

Bantu proses detoksifikasi tubuh dengan ekstrak charcoal

Halaman
123
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved