Ternyata, 6 Manfaat Jahe Bisa Membantu Mengobati Alzheimer, Begini Cara Mengolahnya

Air jahe atau teh jahe dibuat dengan merebus akar jahe segar dalam air, kemudian didinginkan dan disaring.

SERAMBINEWS.COM - Cara mengolah jahe tidak sulit.

Bisa dilakukan dengan berbagai cara sehingga mengatasi masalah kesehatan Anda.

Jahe merupakan tanaman umbi yang mudah di dapatkan di Indonesia.

Selain itu, jahe biasanya digunakan sebagai rempah atau bahan obat-obatan.

Paling sering, jahe digunakan untuk mengusir angin ataupun penghangat badan.

Jahe adalah akar abadi yang merambat dan menyebar di bawah tanah.

Baca juga: Wow! Teriakan Histeris Aurel saat Malam Pertama Bikin Atta Halilintar Gugup, Ini Katanya

Baca juga: Pertama di Dunia, Bayi di Irak Lahir dengan 3 Alat Kelamin

Baca juga: ‘Secara Hukum, Pilkada Aceh sudah Sangat Jelas’

Bagian batang bawah tanah, yang dikenal dengan rimpang,

merupakan bagian yang paling sering digunakan sebagai bumbu dan sering disebut sebagai akar jahe.

Akar ini memiliki nutrisi yang kuat dan sarat dengan mineral termasuk kalium, mangan, tembaga, dan magnesium.

Nah, air jahe adalah salah satu cara paling sehat untuk mengonsumsinya.

Air jahe atau teh jahe dibuat dengan merebus akar jahe segar dalam air, kemudian didinginkan dan disaring.

Perasan lemon dan madu juga bisa ditambahkan ke dalam air jahe.

Dalam bukunya, “Home Doctor”, Dr. P.S. Phadke menyebutkan,

meminum air jahe secara rutin dapat membantu menyembuhkan masalah ginjal, radang sendi, alergi, dan masuk angin.

Untuk lebih meyakinkan kamu akan manfaat jahe, simak 5 khasiatnya di bawah ini.

1. Baik untuk pencernaan

Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat

sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, seperti mual dan mulas.

Satu sendok teh jus mint, lemon, dan satu sendok makan madu yang dicampur air jahe, bisa meredakan morning sickness saat hamil.

2. Mencegah diabetes

Minum air jahe dan lemon diketahui dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal, bahkan menurunkan efek diabetes.

Akar ini adalah sumber seng yang kaya yang berperan besar dalam sekresi insulin.

3. Membantu menurunkan berat badan

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan.

Nah, air jahe mengatur kadar gula darah, lalu mengontrol keinginan untuk makan.

Hal ini akan meningkatkan kemampuan menyerap lemak tubuh yang membantu menurunkan berat badan.

4. Menyehatkan rambut dan kulit

Karena antioksidan dan vitamin yang ada dalam jahe, maka minum air jahe bisa menambah kilau alami pada kulit.

Selain itu, kehadiran vitamin A dan C juga akan meningkatkan tekstur rambut.

5. Melindungi dari alzheimer

Penyakit alzheimer adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang memengaruhi sistem saraf pusat.

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel otak.

Peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe siap melawan respons inflamasi yang terjadi di otak.

6. Pereda nyeri otot

Saat berolahraga, otot akan bekerja dan mungkin menjadi lelah.

Nah, salah satu cara untuk membantu mempercepat penyembuhan otot adalah dengan minum segelas air jahe. (*)

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Kenali 6 Manfaat Jahe, Bisa Membantu Mengobati Alzheimer,