Ingin Wajah Bebas dari Keriput, Berikut Tips dan Cara Perawatan Cegah Kerutan Wajah

Genetika dapat berperan dalam bagaimana kulit Anda menua dari waktu ke waktu. Ini dikenal sebagai penuaan intrinsik.

Tetapi, bahkan jika keluarga Anda memiliki kulit yang cenderung mudah keriput, Anda masih punya banyak kendali atas kulit Anda sendiri.

Meskipun tak dapat dipungkiri bahwa keriput tetap akan muncul di beberapa titik di wajah, merawat kulit Anda dengan baik bisa sangat membantu dalam menjaganya agar terbebas dari kerutan selama mungkin.

Baca juga: KEBIASAAN Bikin Wajah Cepat Keriput, Tua Sebelum Umurnya

Berikut ini adalah bebera cara mencegah keriput yang bisa dilakukan untuk membantu kulit Anda terlihat sehat dan awet muda:

1. Lindungi diri dari sinar matahari

Melansir Health Line, sudah menjadi fakta umum bahwa paparan sinar matahari dapat merusak kulit Anda, menyebabkan penuaan dini dan keriput.

Menurut studi pada 2013 yang diterbitkan dalam Jurnal Annals of Internal Medicine, penggunaan tabir surya secara teratur memiliki kemampuan untuk memperlambat tanda-tanda penuaan kulit.

Untuk melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang merusak, sangat penting untuk menerapkan SPF antara 30 dan 50 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.

Pasalnya, sinar UV masih bisa menembus awan.

Jadi jangan melewatkan tabir surya hanya karena cuaca sedang tidak cerah.

Untuk perlindungan ekstra pada kulit, Anda bisa juga mengenakan topi bertepi lebar, pakaian berwarna terang yang memantulkan sinar matahari, dan kacamata hitam dengan pelindung UV.

2. Tetap terhidrasi

Air minum sangat penting untuk kesehatan yang baik.

Tubuh Anda membutuhkan air untuk hampir semua fungsi yang dilakukannya.