Tak Hanya Saat Berbuka, Kurma juga Baik Dikonsumsi Saat Sahur, Ini Manfaat Kurma untuk Kesehatan

Tak hanya saat berbuka puasa, ternyata kurma juga bermanfaat dikonsumsi sewaktu sahur. 

SERAMBINEWS.COM - Buah kurma adalah makanan yang dikonsumsi oleh Rasulullah Nabi Muhammad SAW saat berbuka puasa. 

Tak hanya saat berbuka puasa, ternyata kurma juga bermanfaat dikonsumsi sewaktu sahur. 

Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis.

Simak penjelasan mengenai apa itu kurma dan manfaatnya yang dikutip dari Healthline.com .

Apa Itu Kurma?

Kurma adalah buah dari pohon kurma yang tumbuh di banyak daerah tropis di dunia.

Kurma menjadi buah yang sangat populer.

Baca juga: Buya Yahya Tanggapi Fatwa MUI Boleh Lakukan Tes Swab saat Puasa: Batal Tapi Ada Catatan

Hampir semua kurma yang dijual di negara Barat dikeringkan.

Kulit keriput menandakan buah kurma kering, sedangkan kulit halus menandakan buah kurma segar.

Tergantung pada varietasnya, kurma segar berukuran sangat kecil dan warnanya bervariasi dari merah cerah hingga kuning cerah.

Kurma Medjool dan Deglet Noor menjadi varietas yang paling umum dikonsumsi.

Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis.

Kurma juga tinggi beberapa nutrisi penting dan memiliki berbagai keuntungan dan kegunaan.