Breaking News:

Tips Kesehatan

Tidur Siang Bagus, Tapi Cukup 20-30 Menit Saja, Jika Lebih, Kata Spesialis Bisa Beresiko Ini 

Apalagi di bulan Ramadhan, terkadang badan memang membutuhkan tidur siang.

Shutterstock
Ilustrasi 

Apalagi di bulan Ramadhan, terkadang badan memang membutuhkan tidur siang. 

SERAMBINEWS.COM - Tidur siang banyak manfaatnya untuk kesehatan. 

Apalagi di bulan Ramadhan, terkadang badan memang membutuhkan tidur siang. 

Beberapa manfaat tidur siang yang diraih, yakni:

Meningkatkan daya ingat atau memori

Menurunkan tekanan darah

Sehatkan jantung

Meningkatkan mood

Menekan stres

Memulihkan kewaspadaan

Halaman
1234
Editor: Mursal Ismail
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved