Breaking News:

Ramadhan

Tips Aman dari Asam Lambung Saat Puasa, Begini Caranya, Hindari Jenis Makanan Ini Saat Sahur

Hindari juga makanan yang sangat kecut dan pedas seperti lemon, jeruk nipis, tomat, sambal, dan makanan pedas lainnya.

Editor: Nur Nihayati
Sriwijaya Post - Tribunnews.com
asam lambung 

2. Hindari minuman berkafein

Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, soda, dll. juga perlu dihindari penderita asam lambung saat puasa.

Pasalnya, sebagian penderita asam lambung perutnya cukup sensitif jika minum asupan berkafein.

Selain itu, minuman berkafein dapat membuat penderita sering kencing, sehingga banyak mineral berharga yang dibutuhkan tubuh terbuang selama berpuasa.

3. Setop merokok

Cara mengatasi asam lambung naik saat puasa lainnya yakni setop merokok.

Merokok dapat memperparah beberapa gangguan asam lambung penderita.

Kebiasaan tidak sehat ini juga dapat memperparah infeksi lambung dan memperburuk luka bisul atau tukak lambung.

Mumpung sedang puasa, manfaatkanlah kesempatan ibadah Ramadhan untuk latihan mengurangi atau berhenti merokok.

4. Atur pola makan yang ramah lambung

Halaman
1234
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved