5 Tips Mudah dan Alami Mengecilkan Pipi Tembem

3. Kurangi makanan tinggi karbohidrat

Mengonsumsi kue dan biskuit di sore hari tentunya menjadi kebiasaan yang menyenangkan.

Tetapi, bagi kamu yang mendambakan pipi tirus, kebiasaan semacam ini harus segera dihentikan.

Hal ini terjadi karena kandungan karbohidrat di dalamnya yang tinggi dapat menaikkan jumlah lemak di tubuh, khususnya di perut dan wajah.

Hal ini juga berlaku bagi produk karbohidrat lain seperti nasi dan mi.

4. Stop begadang

Kebiasaan begadang ternyata dapat menyebabkan kadar hormon kortisol meningkat.

Hormon tersebut adalah hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan memperlambat metabolisme.

Maka tak heran, jika kamu kurang tidur, kamu bakal merasa lebih cepat lapar dan ingin selalu ngemil.

Jadi kamu harus mengurangi begadang, agar pipi tidak semakin tembem.

5. Perhatikan asupan garam

Kamu juga harus waspada, pipi tembem rupanya jadi pertanda adanya kelebihan kadar garam di dalam tubuh.

Asupan natrium yang terlalu banyak dapat menyebabkan pembengkakan di sejumlah bagian, termasuk pada wajah.

Hal ini terjadi karena zat natrium yang dikandung garam mampu menyerap air dalam jumlah tinggi.

Maka dari itu kurangi menyantap camilan gurih dan asin, serta produk daging olahan agar pipimu tak semakin bengkak karena kelebihan garam. (*/OWW)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Cara Mudah Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami, Simak Tips Berikut Ini

BERITA LAIN TERKAIT TIPS KECANTIKAN