Breaking News:

Usai Lebaran, Perut Malah Membuncit? 12 Cara Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Perut

Perut yang membuncit akibat lemak yang menumpuk di perut bisa berdampak buruk bagi kesehatan, lho!

Kompas.com
ilustrasi perut buncit 

Perut yang membuncit akibat lemak yang menumpuk di perut bisa berdampak buruk bagi kesehatan, lho!

SERAMBINEWS.COM - Saking menikmati hidangan Lebaran, orang-orang pun terkadang tak menyadari bahwa perut mereka membuncit akibat banyak makanan yang dikonsumsi.

Perut yang membuncit akibat lemak yang menumpuk di perut bisa berdampak buruk bagi kesehatan, lho!

Jangan sampai nikmatnya momen Lebaran justru membuatmu sakit di kemudian hari.

Bagi kamu yang memiliki perut yang semakin buncit seusai Lebaran, ada tips jitu agar lemak di perut hilang.

Berikut 12 tips yang dapat membantu menghilangkan lemak di perut, dirangkum Tribunnews dari Medical News Daily :

1. Latihan kardio

Latihan kardiovaskular atau aerobik adalah cara terbaik bagi seseorang untuk membakar kalori.

Aktivitas ini juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Banyak latihan kardio efektif dalam mengecilkan dan memperkuat perut.

Halaman
1234
Editor: Mursal Ismail
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved