Beda Sebab Beda Cara, Simak 4 Langkah Menghilangkan Double Chin Sesuai Penyebabnya

Dengan mengetahui beberapa faktor risiko biang masalah penampilan ini, maka kita bisa menentukan cara menghilangkan double chin paling tepat sesuai penyebabnya.

Berikut beberapa di antaranya sebagaimana dilansir dari Kompas.com.

Baca juga: 4 Tips Menurunkan Berat Badan, Perbanyak Minum Air Putih Hingga Tidur yang Cukup

Baca juga: Ingin Wajah Bebas dari Keriput, Berikut Tips dan Cara Perawatan Cegah Kerutan Wajah

1. Senam wajah

Sejumlah senam wajah yang menargetkan area lemak di bawah dagu dan leher bisa digunakan untuk menghilangkan double chin.

Meskipun penelitian ilmiah menyebut manfaat senam wajah untuk masalah ini masih minim, tapi olahraga yang menyasar area dagu dan leher ini patut dicoba.

Sebab cara ini bisa membantu membakar lemak di area setempat dan minim risiko.

Beberapa contoh senam wajah untuk menghilangkan double chin, antara lain:

- Bersiul-siul sembari menghadap langit

- Meremas bola empuk dengan dagu ke arah leher

- Cemberutkan wajah, terutama bagian bibir, selama tiga detik

- Mengunyah permen karet tanpa gula

- Menguap dengan membuka mulut selebar mungkin seperti singa

Lakukan senam wajah di atas setidaknya 10 sampai 20 kali setiap hari sampai leher merasakan efek latihan ini.

Dilansir Kompas.com dari Good Housekeeping, double chin yang disebabkan oleh faktor usia dan genetika kemungkinan tidak mudah tuntas hanya mengandalkan senam wajah.

Dibutuhkan diet sehat, olahraga rutin, dan prosedur perawatan medis khusus untuk mengoreksi double chin.

Baca juga: Simak, Tips Makan Mi Instan agar Tidak Gemuk, Mengatasi Berat Badan Tidak Nambah