Seleb
Tanpa Diet, Begini Rahasia Citra Kirana Berhasil Turunkan Berat Badan 21 Kg setelah Melahirkan
Tanpa melakukan diet ekstrem, pola makan Ciki masih seperti biasanya. Ia tetap mengonsumsi nasi tanpa mengurangi porsi pada umumnya.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Saat hamil, berat badan seorang ibu biasanya akan naik drastis selama mengandung, begitu pula yang dilamai oleh Citra Kirana Siregar.
Artis yang biasa disapa Ciki ini mengaku mengalami kenaikan berat badan yang signifikan dengan total 31 kg selama mengandung buah hatinya, Keene Atharrazka Adhitya.
Sebelum melahirkan, wanita berusia 27 tahun ini memiliki berat badan 96 kg.
"Waktu hamil athar aku sampai 96 kg, jadi aku bener2 naik 31 kg naik berat badannya dari 65 jadi naik 31 kg.
Hal tersebut disampaikan Ciki dalam video YouTube yang diunggah pada 19 Mei 2021.
Menariknya, ibu satu anak ini berhasil menurunkan berat badan tanpa melakukan diet khusus.
Ciki hanya mengubah pola hidup dan pola makan yang lebih sehat.
"Lagi jaga makan banget. Udah turun 21 kg tapi belum on target. Sebenarnya masih ada sisa 10 kg lagi untuk kembali ke BB normal," terang Ciki dalam YouTube Ciky Citra Rezky.
"Sebenarnya bukan diet, jujur, tapi aku mengubah pola hidupaku, ubah pola makan. Karena merasa nggak kelaperan karena nggak diet yang menyiksa," lanjutnya.
Tak melakukan diet ekstrem, pola makan Ciki masih seperti biasanya. Ia tetap mengonsumsi nasi tanpa mengurangi porsi pada umumnya.
Baca juga: Tips Citra Kirana Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Istri Rezky: Kurangi Camilan Manis
Baca juga: Intip! Citra Kirana dan Rezky Adtya Urus Anak, Ada Bingung Saat Menangis: Masih Banyak Belajar
Baca juga: Ayah Kandung Aktris Citra Kirana Meninggal Dunia, Ini Penyebab Mertua Rezky Aditya Berpulang
Hanya saja, istri Rezky Aditya ini lebih fokus mengurangi makanan olahan yang berasal dari pabrik dan mengurangi cemilan makanan manis seperti cake.
"Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan real food, maksudnya makanan yang utuh tanpa olahan (pabrik). Nggak ngemil-ngemil sih seperti cake itu udah lumayan jarang. Yang tadinya sering, everytime, everyday selalu makan cake dan manis-manis," terang Ciki.
Ciki mengaku berhasil menjalankan program diet ini dengan mengurangi 21 kg berat badan sejak Januari hingga Mei 2021.
"Dari Januari sampai Mei, okelah udah 21 turunnya, sekarang udah 74 kg," kata Ciki.
Metode menurunkan berat badan ala Ciki ini pun menuai komentar hangat dari warganet.
