Ketahuilah, 4 Rekomendasi Obat Alami Asam Lambung yang Bisa Anda Coba, Simak Ulasan Berikut

Selain menurunkan asam lambung, teh kamomil juga efektif mengurangi stres.

Dengan begitu, heartburn yang sering Anda alami pun berkurang. Anda bisa menambahkkan madu atau air lemon dalam teh kamomil yang Anda konsumsi.

2. Jahe

Secangkir teh Kunyit dengan lemon dan jahe. 

Jika Anda mencari obat herbal asam lambung, jahe bisa dijadikan pilihan.

Bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah jahe.

Caranya, rebus beberapa iris jahe selama 30 menit. Minum air rebusan itu 30 menit setiap sebelum makan. Dengan melakukannya secara rutin, gejala asam lambung naik bisa teratasi dengan baik.

3. Konsumsi Pisang atau Apel

Mengutip dari Fisher Titus (fishertitus.org), pisang bisa jadi salah satu cara menurunkan asam lambung. Hal yang sama juga berlaku untuk apel. Cobalah untuk mengonsumsi satu buah apel beberapa jam sebelum tidur di malam hari. Dengan begitu, rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik bisa berkurang.

4. Baking Soda

Fisher Titus merekomendasikan baking soda untuk mengatasi masalah asam lambung.

Sama seperti teh kamomil, baking soda mampu menyeimbangkan zat asam dalam lambung. Pertama, campur 1 sdt baking soda dalam 8 ons air.

Minum air baking soda itu secara rutin. Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari tujuh dosis air baking soda setiap hari.

Terlalu banyak mengonsumsi air baking soda justru menimbulkan efek samping, misalnya mual atau pembengkakan di bagian tubuh yang lain.(*)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 4 Rekomendasi Obat Alami Asam Lambung yang Bisa Anda Coba,