Lima Cara Alami Menurunkan Asam Lambung, Konsumsi Nanas Hingga Banyak Minum Air Putih 

Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah. Pertama-tama, campur 1 sdt baking soda dalam segelas air. Aduk rata lalu minum air tersebut.

Meski bisa menyembuhkan asam lambung, sebaiknya jangan konsumsi baking soda terlalu sering. Rocky Mountain Health Plans menyebutkan, baking soda mengandung banyak garam yang justru menimbulkan mual.

Apel, anggur, pisang

Jika Anda mencari cara menurunkan asam lambung, tak ada salahnya untuk membiasakan diri mengonsumsi beberapa jenis buah. Mulai dari apel, anggur, hingga pisang.

Selain itu, mengonsumsi apel, anggur, dan pisang juga efektif mengatasi heartburn dan gejala asam lambung tinggi yang lain.

Air

Jika asam lambung naik secara tiba-tiba, cobalah untuk minum banyak air putih.

Selain itu, usahakan untuk berdiri tegak. Tujuannya agar makanan yang Anda konsumsi dan asam lambung tak naik ke saluran pencernaan atas.

Buttermilk

Asam lambung juga bisa Anda atasi dengan mengonsumsi buttermilk, lo. Selain mengonsumsi buttermilk, produk olahan susu yang lain, seperti yogurt, juga bisa Anda jadikan pilihan.

Jika Anda bingung memilih bahan mana yang perlu Anda konsumsi, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Lima Cara Menurunkan Asam Lambung, Salah Satunya Bisa Pakai Nanas

BERITA LAIN TERKAIT TIPS KESEHATAN