Selain Perburuk Kesehatan, Jadwal Tidur Berantakan juga Ganggu Kecantikan, Begini Penjelasan Dokter
Dalam dunia kesehatan, manusia normal dianjurkan tidur cukup selama 8 jam.
Editor:
Mursal Ismail
lihat foto
Kolagen diproduksi ketika sedang tidur.
Kolagen akan mencegah tubuh mengalami penuaan dini dengan cara menghalangi pembentukan kerutan pada wajah.
Namun, saat waktu tidur terganggu, tubuh tidak dapat membentuk kolagen dalam jumlah yang normal. Karenanya muncul kerutan lebih banyak.
Dokter Nina juga mengatakan tubuh saat tidur juga mengeluarkan melatonin pada malam hari, sehingga hal ini juga bagus untuk membuat cerah kulit. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Benarkah Tidur Dapat Pengaruhi Kesehatan Kulit? Begini Penjelasan Dokter
BERITA LAIN TERKAIT TIPS KESEHATAN
Berita Terkait
