Ini 10 Buah Rendah Kalori, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Beberapa tumbuhan umum termasuk peterseli, kemangi, mint, oregano dan daun ketumbar, dan beberapa rempah-rempah umum adalah kayu manis, paprika, jintan dan kari.

Kebanyakan bumbu dan rempah-rempah memiliki kurang dari lima kalori per sendok teh.

10. Bit

Bit adalah makanan rendah kalori yang mengandung betalain, antioksidan yang memberi warna pada bit dan hanya ditemukan pada beberapa makanan pilihan.

Jika Anda berencana untuk mengonsumsi bit sebagai makanan nol kalori untuk menurunkan berat badan, Anda harus memastikan bahwa Anda mengonsumsinya mentah, direbus, atau dipanggang.

Menambahkan bahan lain untuk membuatnya pedas atau asin hanya akan menambah kalori.

Total kalori per 100 g penyajian dalam bit adalah 43. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca berita lainnya

Baca juga: Divonis 30 Tahun, Majikan Singapura Siksa Pembantu dan Membiarkannya Kelaparan hingga Ajal Menjemput

Baca juga: [CEK FAKTA] Heboh Foto ‘Perampok Peng Nanggroe Atjeh’ dan Sejumlah Orang Pakai Rompi Oranye KPK

Baca juga: Pengacara Senior Muhammad Assegaf Meninggal, Ini Deretan Kasus Besar yang Pernah Ditangani