Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Menghilangkan Mual Bisa Dicoba di Rumah, Ini Cara Alami Agar Anda Tidak Muntah

Banyak obat mual muntah alami yang tak sulit dicari. Beberapa di antaranya sudah tersedia di dapur Anda, mulai dari jahe, lemon hingga cengkeh.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Freepik.com
Ilustrasi mual dan muntah 

Angkat dari api dan biarkan meresap selama beberapa menit sebelum diminum.

Baca juga: Muntah dan Diare Bisa Jadi Pertanda Flu Perut, Ini Makanan yang Harus Dihindari dan Perlu Dikonsumsi

2. Daun mint

Mint adalah tanaman dengan aroma yang menyenangkan dan menyegarkan yang mampu mengurangi segala jenis iritasi pada usus dan perut.

Untuk menghilangkan rasa mual dan mencegah agar tidak muntah, ambil saja beberapa lembar daun mint, cuci bersih, lalu kunyah dan telan. Anda juga bisa menyiapkan minuman infus.

Untuk menyiapkan infus, Anda harus melakukan hal berikut:

Tempatkan satu sendok makan daun mint kering dalam 2 gelas air panas dan diamkan selama 30 menit.

Saring dan minum perlahan, dalam tegukan kecil.

Cara lain untuk memanfaatkan manfaat peppermint dalam kasus mual dan muntah adalah dengan merendam kain kasa steril atau sepotong kecil kain dengan minyak esensial peppermint.

Lalu letakkan di dekat Anda untuk menghirup aromanya sehingga dapat menenangkan ketidaknyamanan Anda.

Dalam sebuah penelitian berjudul Pengaruh aroma peppermint pada mual, muntah dan kecemasan pada ibu hamil, hasilnya bahwa memang, aroma peppermint dapat efektif mengurangi mual dan muntah selama kehamilan tanpa efek samping.

Baca juga: Ini Manfaat Makan Timun, Mulai dari Perawatan Kecantikan Hingga Redakan Mual

3. Lemon

Lemon adalah buah asam yang kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan.

Menurut kepercayaan populer, Anda dapat memotong setengah lemon dan meletakkannya di dekat hidung untuk menghentikan mual saat bepergian.

Untuk mencegah muntah, Anda juga bisa minum air hangat dengan lemon, perlahan-lahan. 

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved