Luar Biasa Bunda! Ini 7 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Tidak Boleh Dilewatkan

SERAMBINEWS.COM - Saat hamil, Bunda dituntut untuk memberikan asupan nutrisi penting untuk kesehatan calon si buah hati, termasuk minum air kelapa untuk ibu hamil.

Minum air kelapa untuk ibu hamil sangat dianjurkan karena manfaat luar biasa yang ditawarkannya. 

Tak hanya air kelapa, kelapa dalam bentuk apapun seperti padat, minyak kelapa, kelapa lunak, kelapa matang semuanya sangat bermanfaat untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Kelapa dapat dikonsumsi dengan aman selama sembilan bulan kehamilan.

Manfaat Minum Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Kelapa kaya akan nutrisi penting yang paling dibutuhkan selama kehamilan sehingga membuat ibu dan bayi dalam kesehatan yang baik.

Asam lemak esensial yang ada dalam minyak kelapa membantu perkembangan bayi dan pertumbuhannya. 

Baca juga: Banyak Menawarkan Khasiat, Ini Manfaat Luar Biasa Minyak Kelapa atau Virgin Coconut Oil

Sedangkan asam laurat yang ada dalam kelapa membantu meningkatkan produksi ASI dan juga mencegah nyeri sendi selama kehamilan.

Kelapa juga mengandung vitamin E yang juga bermanfaat untuk ibu hamil.

Oleh karena itu, Bunda harus makan kelapa dalam bentuk apapun selama kehamilan untuk mendapatkan bayi yang sehat dan untuk mencegah penyakit terkait kehamilan.

Selain itu, masih banyak manfaat yang ditawarkan minum air kelapa untuk ibu hamil.

Selengkapnya simak ulasan berikut ini 7 manfaat minum air kelapa untuk ibu hamil seperti dilansir Serambinews.com dari laman Boldsky pada Kamis (22/7/2021).

1. Meredakan Morning Sickness

Minyak kelapa hadir dalam kelapa mengurangi mual dan muntah selama kehamilan. 

Ini juga mencegah keasaman dan jantung terbakar selama kehamilan.