Breaking News:

Kesehatan

Pantangan Bagi Penderita Maag, Ini Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi atau Tidak

Penderita maag mungkin sering kali merasakan sakit yang tidak tertahankan di ulu hati hingga menganggu aktifitas.

Editor: Nur Nihayati

Penderita maag mungkin sering kali merasakan sakit yang tidak tertahankan di ulu hati hingga menganggu aktifitas. 

SERAMBINEWS.COM – Salah satu penyebab sakit maag adalah karena makan nasi tidak teratur alias tidak tepat waktu.

Maka itu bagi Anda belum merasakan sebaiknya menjaga pola makan agar sehat.

Penderita maag mungkin sering kali merasakan sakit yang tidak tertahankan di ulu hati hingga menganggu aktifitas.

Umumnya, penyakit maag akan kambuh jika Anda salah mengonsumsi pantanganya seperti:

Baca juga: Perankan Jadi Katrin, Nadya Arina Kaget Lihat Komentar Soal Karakternya di Sinetron Ikatan Cinta

Baca juga: Perdana Menteri Lebanon Siap Bentuk Pemerintahan Baru, Presiden Beri Sinyal Persetujuan

Baca juga: Jakarta International Stadium Raih 3 Rekor MURI, Jadi yang Pertama Gunakan Sistem Atap Buka-Tutup

Makanan pedas
Makanan asam
Minuman bersoda
Minuman berkafein
Makanan berlemak
Jika Anda penderita maag dan masih sering mengonsumsi makanan di atas, tentu saja hal ini akan membuat maag Anda mudah kambuh dan mengganggu aktifitas.

Mengutip dari laman Kompas.com bagi penderita maag sangat penting untuk mengenal macam-macam makanan untuk meredakan gejalanya.

Karena, pemilihan makanan yang tepat juga akan mempengaruhi sistem pencernaan Anda secara keseluruhan.

Untuk itu Anda perlu mengubah asupan nutrisi yang menyehatkan untuk lambung Anda.

Melansir Alodokter, berikut macam-macam makanan yang baik untuk penderita maag:

1. Jahe

Seperti yang kita tahu, jahe memang dikenal baik untuk kesehatan lambung kita untuk meredakan gejala mual dan muntah.

Anda bisa mengonsumsi jahe yang sudah diseduh air panas atau direbus.

Minumlah air jahe dalam kondisi yang masih hangat agar memberikan efek rileks di perut Anda.

2. Oatmeal

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved