Tips Kecantikan
Tips Mudah Agar Wajah Glowing dan Putih Berseri, Begini Resep Sehat dari Dokter Zaidul Akbar
Dalam resep sehat ala dr Zaidul Akbar ini, ia menggunakan bahan alami untuk membuat wajah glowing dan putih berseri.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Disarankan lagi, di pagi hari wajib mengonsumsi buah-buahan.
Hindari juga makanan yang mengandung pengawet, penyedap rasa dan yang berasal dari tepung-tepungan seperti cireng, cilok hingga seblak.
Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan agar mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan.
Baca juga: Ternyata, Mengkudu Punya Segudang Manfaat untuk Kulit, Bisa Buat Wajah Glowing
Antioksidan merupakan senyawa atau zat yang dapat menghambat, menunda, mencegah, atau memperlambat reaksi oksidasi meskipun dalam konsentrasi yang kecil.
Senyawa antioksidan dapat ditemui dalam berbagai jenis bahan pangan dan dari hasil sintesis reaksi kimia.
Dalam dunia kesehatan, antioksidan sangat bermanfaat bagi tubuh karena dapat menetralisir radikal bebas yang berbahaya.
"Intinya semakin banyak makanan yang kaya antioksidan yang kita makan, maka dia semakin berperan sebagai radikal scavenger-nya diangkat, dia menangkap radikal bebas di badan kita," lanjut dr Zaidul Akbar.
Antioksidan ini bisa diperoleh dari buah tomat, misalnya.
Selain itu, Anda juga bisa memperoleh antioksidan yang berasal dari rempah-rempah.
Baca juga: Urutan Skincare Malam agar Glowing di Pagi Hari, Perawatan Wajah yang Tepat Bagi Pria dan Wanita
Jenis-jenis rempah yang ada di Indonesia yaitu jahe, kunyit, kayu manis, secang, dan andaliman.
Jahe mengandung senyawa antioksidan yaitu metil ester, 9-oktadekonik dan nortraselogenin.
Terakhir, dr Zaidul Akbar menyarankan jangan lagi mengonsumsi minuman kemasan.
Sebagai pengganti, sebaiknya Anda minum minuman herbal seperti yang telah disebutkan di atas atau minum air kunyit hingga air kencur.
Simak resep sehat ala dr Zaidul Akbar lainnya di sini. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Live Streaming TVRI & Indosiar Bulutangkis – Laga Panas Greysia/Apriyani vs China Pukul 15.00 WIB
Baca juga: Pengusaha Aceh Pemilik Jaringan The Atjeh Connection Sedia Makan Gratis untuk Duafa di Jakarta
Baca juga: Raih Penjualan Tercepat Sepanjang Sejarah Sony, PS5 Terjual 10 Juta Unit di Seluruh Dunia
