Tips Kecantikan
Tips Sehat Merawat Kulit saat Musim Panas, Ikuti 6 Langkah Sederhana Ini
Ada banyak langkah sederhana untuk merawat kulit, simak enam tips sehat merawat kulit saat musim panas berikut ini.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Ada banyak langkah sederhana untuk merawat kulit, simak enam tips sehat merawat kulit saat musim panas berikut ini.
Musim panas dapat menganggu kelembapan kulit, kehilangan nutrisi bahkan membuat kulit kering dan cenderung bersisik.
Jika tidak dilindungi dengan perawatan yang baik dan benar, kulit lama kelamaan bisa kusam bahkan yang lebih parah bisa terkena kanker kulit.
Oleh karena itu, sedari dini kita sudah harus membiasakan untuk merawat kulit secara teratur, agar kulit tetap sehat, lembab, bercahaya, dan cantik.
Jika masih bingung harus mulai merawat dari mana, tenang berikut Serambinews.com rangkum enam tips sehat merawat kulit saat musim panas, sebagaimana dilansir laman Healthline.com, Selasa (27/7/2021).
Baca juga: Perhatikan, Ini 10 Kondisi Tubuh Pertanda Kebanyakan Zat Gula, Termasuk Kulit Kering dan Kusam
Baca juga: Tingkatkan Kesuburan Pria, Ini 12 Manfaat Kacang Kenari untuk Kesehatan hingga Kecantikan Kulit
Baca juga: Tidak Selalu Benjolan, Perubahan Tekstur Kulit Juga Jadi Tanda Kanker Payudara, Ini 8 Ciri Lainnya
1. Sering-seringlah menggunakan tabir surya
Sangat penting untuk menerapkan tabir surya setiap kali Anda berada di bawah sinar matahari, termasuk selama bulan-bulan musim dingin.
Yayasan Kanker Kulit mengatakan bahwa penggunaan SPF 15 setiap hari dapat mengurangi risiko seseorang terkena melanoma hingga 50 persen dan karsinoma sel skuamosa (SCC) sekitar 40 persen.
Selain itu, SPF juga melindungi kulit Anda dari penuaan dini.
Gunakanlah tabir surya yang mengandung minimal minimal SPF 30 dengan perlindungan spektrum luas yang berarti tabir surya melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
Juga penting, menggunakan tabir surya berbasis mineral dengan seng oksida dan titanium dioksida, yang merupakan penghambat fisik daripada penghambat kimia.
Sangat penting untuk menerapkan tabir surya setiap hari untuk mengurangi risiko kanker kulit, apa pun cuacanya.
Cari tabir surya yang berspektrum luas SPF 30+ dan aplikasikan kembali setiap 2 jam sekali.
Selain itu, Anda juga dianjurklan untuk selalu menggunakan pelindung maupun pelembap bibir.
2. Tetap melembabkan kulit
Menggunakan pelembab saat musim panas sangat penting, selain memberikan nutrisi pada kulit pelembap juga dapat melembapkan kulit pada cuaca panas.
