Ternyata, Air Rebusan Serai, Khasiatnya Dahsyat, Salah Satunya Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Selain menjaga pola makan sehat, berolahraga, dan istirahat yang cukup, Anda juga harus menambah asupan makanan.

SERAMBINEWS.COM - Serai bisa digunakan untuk mengatasi kesehatan.

Selama masa pandemi Covid-19 ini kita harus menjaga kesehatan tubuh agar tidak terpapar virus.

Selain menjaga pola makan sehat, berolahraga, dan istirahat yang cukup, Anda juga harus menambah asupan makanan.

Di tengah pandemi seperti ini, kita juga tidak bisa meremehkan penyakit lainnya.

Mulai dari darah tinggi hingga penyakit mematikan lainnya.

Menjaga tubuh tetap sehat juga bisa dilakukan tanpa minum obat.

Kita bisa menikmati beragam minuman yang enak untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salah satu bahan yang bisa digunakan untuk minuman sehat adalah serai.

Baca juga: Demi Jaga Kehamilan Aurel Hermansyah, Atta Halilintar Lakukan Ini pada Sang Istri

Baca juga: Pemko Bantu Korban Kebakaran di Lampulo, Wali Kota: Segera Hubungi O651-113 Bila Terjadi Kebakaran

Baca juga: Liga Muslim Dunia dan Tony Blair Institute Meluncurkan Layanan Generasi Muda

Namun tahukah anda kalau serai juga memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rendamannya?

Melansir dari Food NDTV, rupanya serai tak hanya bisa digunakan sebagai pelengkap masakan saja.

Anda bisa merendam serai di dalam air putih atau pun air teh di rumah untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.

Cara ini, terutama sangat baik dan disarankan untuk penderita diabetes.

Sebab baik direndam dalam air putih biasa atau teh, keduanya memiliki khasiat yang sama baik apabila serai direndam di dalamnya.

Para peneliti juga mengklaim bahwa air rendaman serai ini akan lebih bermanfaat dibandingkan dengan pil vitamin.