Sering Dilakukan, Ini Kesalahan Mengonsumsi Teh Hijau yang Berdampak Buruk bagi Kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Minuman teh hijau dikenal memiliki banyak khasiat.

Teh hijau selama ini dikenal sebagai salah satu minuman yang paling sehat.

Teh hijau diyakini kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau ini diyakini bisa menangkal berbagai macam penyakit.

Namun, ternyata beberapa cara yang salah dalam minum teh hijau justru memberikan dampak buruk untuk kesehatan.

Berikut beberapa kebiasaan yang salah saat minum teh, melansir Times of India:

Jangan minum teh hijau segera setelah makan

Salah satu kebiasaan yang keliru ketika minum teh hijau adalah meminumnya segera setelah makan.

Banyak yang meyakini, bahwa minum teh hijau segera setelah makan bisa membakar kalori.

Faktanya, makanan yang baru saja dikonsumsi tersebut belum sempat dicerna oleh tubuh.

Minum teh hijau setelah makan bisa membahayakan proses pencernaan.

Oleh karenanya, sebaiknya hindari minum teh hijau setelah makan.

Jangan minum teh hijau terlalu panas

Banyak orang menyukai minum teh hijau dalam keadaan air sangat panas.

Sayangnya, minum teh hijau dengan air yang sangat panas bisa menyebabkan sakit perut dan sakit tenggorokan.

Bahkan, teh hijau yang diseduh dengan air sangat panas bisa membuat rasa teh hijau jadi hambar.

Jadi, direkomendasikan bagi Moms untuk minum teh hijau dengan air hangat.

Jangan minum teh hijau dalam keadaan perut kosong

Teh hijau dikenal bisa menghidrasi tubuh dan mendetoks racun-racun dalam tubuh.

Beberapa orang berpikir bahwa minum teh hijau di pagi hari adalah hal yang aman.

Ternyata anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar, Moms.

Setelah berjam-jam puasa semalaman saat tidur, Moms perlu mengonsumsi minuman yang ringan dan menenangkan untuk meningkatkan metabolisme.

Teh hijau mengandung antioksidan kuat dan polifenol kuat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dan mengganggu pencernaan.

Jangan menambahkan madu ke teh hijau saat masih panas

Menambahkan madu ke teh dinilai jadi salah satu cara memperkaya nutrisi pada teh hijau.

Madu juga bisa menambahkan rasa manis pada teh hijau.

Padahal, menambahkan madu pada saat yang salah justru tidak baik untuk kesehatan.

Sebab, menambahkan madu saat teh hijau masih panas bisa merusak nilai gizi pada madu.

Oleh karenanya, sebaiknya Moms membiarkan suhu teh hijau menjadi hangat, baru tambahkan madu atau kayu manis.

Jangan minum obat dengan teh hijau

Banyak orang meminum pil dengan secangkir teh hijau.

Ini bisa sangat berbahaya karena komposisi kimia pil dapat bercampur dengan teh hijau yang menyebabkan keasaman.

Oleh karena itu, disarankan agar Moms meminum pil dengan air biasa daripada zat apa pun.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Teh Hijau Berkhasiat Bikin Awet Muda, tapi Jangan Sampai Salah Cara Konsumsinya, Bisa Jadi Bahaya

Baca juga: Bolehkah Melakukan Umroh dengan Uang Pinjaman di Bank? Simak Penjelasan Buya Yahya

Baca juga: Jangan Dibuang! Berikut 6 Manfaat Kulit Semangka untuk Kecantikan hingga Minuman Pelangsing

Baca juga: Jika Kolesterol Tinggi jangan Khawatir, Turunkan dengan Konsumsi Rutin Teh Hijau, Manfaat Lainnya?

Baca juga: Atasi Kolesterol Naik pada Tubuh, Minum Teh Hijau sampai Perbanyak Makan Sayur dan Buah