Breaking News:

Kesehatan

Anda Punya Penyakit Jantung, Sebaiknya Hindari Lima Makanan Ini

hindari makanan-makanan yang mengandung banyak natrium, gula, dan lemak jenuh yang harus dihindari bagi yang punya penyakit jantung

Editor: Muhammad Hadi
Intisari.grid.id
Ilustrasi jantung manusia 

Anda perlu membatasi minuman bersoda karena jenis minuman itu mengandung banyak gula.

Jika asupan gula terlalu banyak, jumlah gula darah dalam tubuh Anda dapat melonjak.

Hal itu dapat menekan pembuluh darah yang mana berpengaruh pada kesehatan jantung Anda.

Gorengan

Kentang goreng atau jenis gorengan lain termasuk makanan yang dilarang untuk penyakit jantung.

Jenis makanan itu mengandung banyak lemak jenuh yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol.

Saat jumlah kolesterol tak terkontrol, tekanan darah menjadi terhambat sehingga meningkatkan risiko sakit jantung.

Baca juga: Harga Emas Hari Ini Naik, Berikut Rincian Harga Emas Per Gram, Sabtu (25/9/2021)

Cokelat Susu

Apakah Anda suka mengonsumsi cokelat susu?

Ternyata, jenis makanan itu tak baik untuk kesehatan jantung, lo.

Jika Anda memang ingin mengonsumsi cokelat, cobalah untuk beralih ke cokelat hitam.

Alasannya karena cokelat hitam mengandung lebih banyak antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Baca juga: Usai Musda, Iqbal Farabi Kosongkan Ruang Sekretaris Partai Demokrat Aceh

Daging Merah Berlemak

Makanan lain yang sebaiknya tak dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung adalah daging merah berlemak.

Halaman
123
Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved