Begini Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut, dr Zaidul Akbar Anjurkan Hanya Makan Dua Bahan Ini

SERAMBINEWS.COM -  Berikut cara mudah menghilangkan bau mulut ala dr Zaidul Akbar, dianjurkan hanya makan dua bahan ini.

Kesehatan gigi yang buruk adalah penyebab utama sebagian besar kasus halitosis atau biasa disebut bau mulut tak sedap.

Bukan hanya karena makanan, bau mulut juga dapat disebabkan oleh kondisi medis lain seperti mulut kering, pola makan, penyakit gusi dan masih banyak lagi

Dilansir Serambinews.com melalui kanal YouTube Bisikan.com Jumat (24/9/2021), dr Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai hal tersebut.

"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja melainkan di bagian perut juga banyak masalah," kata dr Zaidul Akbar mengawali videonya.

Adapun faktor utama permasalahan bau mulut berasal dari kondisi perut.

Baca juga: Tips Percaya Diri, Ini Cara Menghilangkan Bau Mulut, Salah Satunya Selalu Sediakan Permen

Perut yang bermasalah juga dapat berakibat pada bau badan, hal ini karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Artinya, makanan yang kita konsumsi bisa menjadi penyebab utama timbulnya bau tak sedap hingga berakibat pada bau mulut dan bau badan.

"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," lanjutnya.

Untuk mengatasi bau badan dan bau mulut, dr Zaidul Akbar menyarankan tips sehat dengan menganjurkan makan kedua bahan ini.

Adapun kedua bahan tersebut seperti mengonsumsi lebih banyak makan sayur dan buah-buahan.

Cara ini bisa Anda mulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau mulut dan bau badan.

Baca juga: Membantu Pencernaan hingga Menghilangkan Bau Mulut, Ini 10 Manfaat Menakjubkan Minum Air Tebu 

"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," imbuhnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan menggunakan deodorant untuk meringankan bau badan.

"Kenapa perlu deodorant? Karena yang dimakan asam jadi keringat itu muncul karena asamnya badan kita," katanya.

Selain menjaga pola makan, sebaiknya Anda juga menggunakan bahan alami sebagai pengganti deodorant.

Kata beliau, deodorant yang dijual di pasaran sangat banyak mengandung bahan kimia yang tentunya tidak sehat bagi tubuh bahkan dapat memicu banyak masalah kesehatan.

Untuk mencegah kebiasaan menggunakan deodorant, sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan juga alami agar bau badan tidak muncul.

Baca juga: Membantu Pencernaan hingga Menghilangkan Bau Mulut, Ini 10 Manfaat Menakjubkan Minum Air Tebu 

Jika Anda masih sangat membutuhkan deodorant, maka pilihlah deodorant alami dengan menggunakan jeruk nipis.

"Kalau pun perlu deodoran, pakai deodoran alami, jeruk nipis," kata dr Zaidul Akbar di akhir videonya.

Caranya juga mudah.

Jeruk nipis dapat disemprot secukupnya atau digosok-gosok di bagain ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodorant.

Namun, dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara-cara tersebut bisa berhasil apabila mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jengkol, nasi, minyak, gula dan tepung.

Perlu diingat, makanan yang mengandung asam bukan hanya mengakibatkan bau mulut dan bau badan saja, tetapi juga akan memudahkan badan kita untuk dihinggapi penyakit, pungkasnya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Realisasi Vaksinasi Covid-19 di Aceh Singkil Baru 27,7 Persen, Ini yang Dilakukan Dinas Kesehatan

Baca juga: Mulai Cerah hingga Hujan, Berikut Prediksi Cuaca Sebagian Aceh Hingga Tiga Hari Kedepan

Baca juga: Barca Belum Juga Meraih Kemenangan, Frenkie de Jong dan Koeman Mendapat Kartu Merah