Breaking News:

Tipe Kesehatan

Membantu Pencernaan hingga Menghilangkan Bau Mulut, Ini 10 Manfaat Menakjubkan Minum Air Tebu 

Siapa yang tak suka air tebu? Minuman dengan rasa manis ini ternyata menyimpan banyak manfaaat terbaik untuk kesehatan.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
KOMPAS.COM
Air tebu 

SERAMBINEWS.COM - Manfaat air tebu ternyata banyak sekali, mulai membantu pencernaan hingga menghilangkan bau mulut lho! Simak manfaat menakjubkan lainnya minum air tebu di bawah ini.

Siapa yang tak suka dengan air tebu? Minuman dengan rasa manis ini ternyata menyimpan banyak manfaaat terbaik untuk kesehatan.

Selain itu, merupkaan fakta menarik bahwa Indonesia adalah salah satu produsen tebu terbesar.

Minum segelas air tebu selalu menyegarkan. Minum air tebu daripada makan gula lebih sehat lho! Air tebu adalah minuman alami tanpa tambahan gula.

Kandungan Nutrisi Air Tebu

Air tebu, juga dikenal sebagai 'ganne ka ras' dalam bahasa Hindi, adalah salah satu minuman paling sehat untuk dikonsumsi.

Tebu sarat dengan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein dan mineral yang meliputi fosfor, kalsium, zat besi, seng dan kalium.

Baca juga: Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Pandemi, Ini 10 Manfaat Minum Jus Tomat untuk Kesehatan

Manisnya yang alami sudah cukup untuk membuat Anda tetap berenergi.

Gula yang diekstrak dari air tebu mengandung 15 kalori, sehingga sangat baik untuk mereka yang menjaga berat badan.

Tak hanya itu, air tebu terdiri dari sukrosa, fruktosa dan banyak varietas glukosa lainnya dengan total 13 gram serat makanan, yang penting untuk menjalankan banyak fungsi tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved