Breaking News:

Kesehatan

Cara Mengatasi Gangguan Tidur di Malam Hari Karena Asam Lambung Sedang Naik

Namun, dalam posisi berbaring atau tidur, gravitasi tidak lagi membantu mendorong asam lambung turun, sehingga lebih mudah terjadi refluks.

Penulis: Yeni Hardika | Editor: Zaenal
JCOM/FREEPIK.COM
Ilustrasi Gangguan Tidur. 

SERAMBINEWS.COM - Ketika asam lambung sedang naik, ada banyak gejala ketidaknyamanan yang dirasa oleh penderitanya.

Selain rasa nyeri atau sensasi terbakar dibagian perut, dada dan tenggorokan, naiknya asam lambung juga bisa membuat penderitanya mengalami gangguan tidur.

Melansir Healthline, menurut National Sleep Foundation (NSF), refluks asam menjadi salah satu penyebab utama gangguan tidur di antara orang dewasa berusia antara 45 dan 64 tahun.

NSF juga menemukan, bahwa orang dewasa di Amerika Serikat yang mengalami refluks asam pada malam hari juga cenderung melaporkan gejala terkait tidur seperti:

- insomnia
- kantuk di siang hari
- sindrom kaki gelisah
- sleep apnea

Lantas, bagaimana bisa asam lambung yang naik membuat penderitanya jadi sulit tidur?

Adakah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur karena asam lambung naik?

Baca juga: Cara Sederhana Mengatasi Sesak Napas Karena Asam Lambung Naik

Baca juga: 3 Cara Menetralkan Asam Lambung, Bisa Minum Air Putih, Begini Caranya

Simak ulasan yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.

Bagaimana refluks asam mempengaruhi kualitas tidur?

Gangguan tidur juga bisa dialami oleh penderita penyakit asam lambung kronis atau disebut dengan gastroesophageal reflux disease (GERD).

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved