Kesehatan
Khasiat Alpukat Bisa Membuat Perut Buncit Hilang, Berikut Cara Alami Diet Sehat Bisa Dicoba di Rumah
Selain olahraga yang menjadi salah satu cara efektif, makan alpukat rupanya juga bisa menghilangkan lemak di perut.
lihat foto
Dilansir dari Healthline, buah alpukat yang ditambahkan ke dalam menu pagi atau malam bisa membuat tubuh menyerap nutrisi antioksidan dari buah dan sayur-sayuran dengan lebih maksimal.
4. Menyehatkan mata
Antioksidan dalam alpukat mengandung carotuneid lutein dan zeaxanthin yang menyuport kesehatan indera penglihatan.
Jika dikonsumsi rutin, alpukat bisa mengurangi risiko kita terkena katarak di masa tua.
Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Perawatan Rambut Panjang dan Sehat, Ini Cara Membuat Masker Rambut Alpukat
5. Mencegah kanker
Selain menyehatkan mata, alpukat yang dikonsumsi rutin setiap hari juga bisa menjaga kita dari risiko terkena kanker.
Bahkan nutrisi dalam alpukat juga baik digunakan menyuport berbagai pengobatan dan terapi kanker.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Makan Alpukat Bisa Membuat Perut Buncit Hilang, Diet Sehat yang Bisa Dicoba di Rumah,
