Dr Zaidul Akbar Bagikan 3 Cara Menurunkan Diabetes dan Gula Darah Tinggi, Pertama Jangan Stres

SERAMBINEWS.COM - Praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan tiga cara menurunkan kadar gula darah tinggi sehingga terhindar dari diabetes, termasuk menjaga pikiran agar tidak stres.

Kunci hidup sehat dan normal untuk mengatasi diabetes adalah dengan mengontrol kadar gula darah dalam batas normal.

Selain dengan konsumsi obat, cara menurunkan gula darah yang alami, ternyata juga cukup efektif untuk menjauhkan Anda dari risiko komplikasi diabetes.

Ada beberapa cara menjaga kadar gula darah tetap normal yang akan dibahas di sini sehingga dapat membantu Anda terhindar dari diabetes.

Hal ini disampaikan oleh pendakwah sekaligus ahli kesehatan dr Zaidul Akbar dalam sebuah kajian.

dr Zaidul Akbar ini kerap memberikan tips-tips kesehatan dengan menggunakan bahan rempah atau pun rimpang.

Baca juga: Waspada! Konsumsi Susu Kental Manis dengan cara Diseduh Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes dan Obesitas

Melansir dari kanal YouTube Sobat Herbal, Selasa (12/10/2021), dr Zaidul Akbar memberikan tiga cara menurunkan kadar gula darah untuk mencegah penyakit diabetes.

Pertama, cara menurunkan gula darah secara alami bisa dilakukan dengan menjaga pikiran agar tidak stres.

Sebut dr Zaidul Akbar, gula darah bisa naik, salah satunya karena faktor pikiran dan kondisi emosi seseorang.

"Mudah sebenarnya ya, dan yang paling luar biasa adalah jangan stres, karena gula darah itu bisa naik salah satunya karena pikiran," kata pendakwah sekaligus dokter yang kerap memberi tips hidup sehat ini.

Bahkan katanya, emosi yang tidak terkendali dapat menimbulkan berbagai macam penyakit pada tubuh, termasuk diabetes.

"Jadi emosi, kalau bahasa ulama zaman dulu penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi"

Baca juga: 8 Manfaat Jus Daun Ketumbar untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Tekanan Darah hingga Anti Diabetes

"Jadi orang gula darah ya pasti ada kecenderungan emosi apalagi disitu ada emosi yang terblokir. Emosi yang terblokir itu mungkin ada perasaan-perasaan yang nggak rilis, dan sebenarnya itu bisa dirilis dengan iman," lanjutnya.

Kedua, dr Zaidul Akbar yang dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini menyarankan rutin mengonsumsi minuman rempah untuk mengendalikan gula darah.

Minuman rempah tersebut berasal dari kayu manis.