8 Manfaat Jus Daun Ketumbar untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Tekanan Darah hingga Anti Diabetes

SERABINEWS.COM - Daun ketumbar biasa digunakan dalam penyedap masakan seperti sup, salad, kari, dan hidangan lainnya.

Sekilas daun ketumbar mirip dengan seledri dari bentuk dan ukuran.

Daun ketumbar tak hanya bisa dijadikan sebagai penyedap masakan tetapi juga bisa dijadikan minuman yang memiliki khasiat luar biasa, namanya jus daun ketumbar.

Dengan beberapa fitonutrien dan antioksidan penyembuhan, manfaat kesehatan dari jus daun ketumbar sangat banyak.

Jus daun ketumbar dapat mencegah berbagai penyakit karena memiliki kekuatan antiseptik dan sifat karminatif.

Melansir dari laman Boldsky, Jumat (24/9/2021), berikut 8 manfaat jus ketumbar untuk kesehatan.

Baca juga: Ingin Tahu, Manfaat Ketumbar? Bisa untuk Kesehatan Tulang hingga Cegah Osteoporosis

1. Menurunkan Tekanan Darah

Magnesium, kalsium, mangan, dan zat besi dalam ketumbar menjadikannya jus yang sempurna untuk memulai hari.

Daun ketumbar sangat tinggi potasium dan rendah sodium yang mengontrol detak jantung serta tekanan darah.

Anda bisa membuat jus dengan daun ketumbar segar dan menambahkan minyak zaitun atau almond untuk menambah rasa.

2. Tidur Nyenyak

Salah satu masalah terbesar yang terlihat pada banyak orang adalah gangguan tidur.

Telah teruji secara ilmiah dan terbukti bahwa dengan segelas jus daun ketumbar, Anda akan rileks dan siklus tidur Anda juga dapat ditingkatkan tanpa obat apa pun.

Secara alami, daun ketumbar membawa beberapa zat penenang yang bertindak sebagai obat anti-kecemasan.

Baca juga: Manfaat Rahasia Jus Daun Ketumbar, Bisa untuk Mengobati Pasien Sakit Ginjal

3. Manfaat Pencernaan