Kesehatan
Tidak Boleh Makan Mentimun saat Haid, Benarkah Bisa Picu Kista?
Ada yang menyebutkan bahwa makan timun saat haid bisa menyebabkan darah haid tersisa di dinding rahim dan memicu kista, benarkah demikian?
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Selama ini banyak beredar informasi yang membuat wanita menjadi khawatir.
Salah satunya informasi yang menyebutkan bahwa makan timun saat haid atau menstruasi bisa menyebabkan darah haid tersisa di dinding rahim dan memicu kista atau kanker ovarium.
Lantas, apakah anggapan demikian itu benar adanya?
Mentimun merupakan buah dengan kadar air yang tinggi, yaitu sekitar 95%.
Buah ini juga mengandung antioksidan serta beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, mangan, dan folat.
Tidak Boleh Makan Mentimun Saat Menstruasi, Benarkah?
Baca juga: Mitos atau Fakta, Benarkah Makan Makanan Manis Bisa Bikin Nyeri Haid Hilang?
Berkat banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya, mentimun memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
Manfaat tersebut termasuk mencegah dehidrasi, mengontrol kadar gula darah, memelihara kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga organ tubuh agar berfungsi dengan baik.
Di balik banyaknya manfaat mentimun, nyatanya masih ada anggapan yang beredar di masyarakat bahwa buah ini harus dihindari saat sedang mentruasi atau haid.
Konsumsi mentimun saat haid katanya dapat membuat darah haid menempel di dinding rahim sehingga memicu terjadinya kista atau kanker ovarium.
Anggapan ini tentu tidak benar dan hanyalah mitos belaka.
Makan mentimun tidak terbukti membuat darah haid tersisa di dinding rahim dan getahnya pun tidak akan sampai pada rahim.
Baca juga: Mitos atau Fakta? Benarkah Minum Soda Bisa Bikin Haid Semakin Lancar, Yuk Simak Biar Nggak Salah
Hal tersebut ditegaskan oleh ahli kesehatan sekaligus aktris, dr Reisa Broto Asmoro mengatakan mentimun tidak ada kaitannya bisa memicu terjadinya kista.
Hal tersebut disampaikan dr Reisa Broto Asmoro atau kerap disapa dr Reisa ini melalui program dr Oz Indonesia yang diunggah dalam Kanal YouTube Trans TV Official dengan judul "Mitos dan Fakta Seputar Menstruasi.
"Makan timun saat haid akan memicu terjadinya kista adalah mitos," katanya dikutip Serambinews.com, Jumat (29/10/2021).
