Resep Sarapan Sehat Sandwich Tempe ala dr Zaidul Akbar, Kaya Probiotik dan Prebiotik, Silakan Dicoba

Cara terbaik mengonsumsi tempe adalah dengan memakannya secara mentah dengan cara dibuat sandwich tempe.

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus penceramah, dr Zaidul Akbar membagikan resep sarapan sehat sandwich tempe yang kaya probiotik dan prebiotik.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Senin (15/11/2021), dr Zaidul Akbar yang juga pakar obat herbal ini mengatakan tempe menjadi salah satu makanan tersehat di dunia. 

Di samping juga kimchi, makanan pokok Korea.

Cara terbaik mengonsumsi tempe adalah dengan memakannya secara mentah dengan cara dibuat sandwich tempe.

Tempe merupakan makanan fermentasi yang dipercaya sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

"Tempe ini salah satau makanan tersehat di dunia, karena difermentasi, itu sebabnya kimchi makanan Korea itu di-approve sebagai salah satu makanan tersehat di dunia karena fermentasi," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Anda bisa mengolah tempe sebagai menu sehat sarapan pagi dengan mengolahnya menjadi sandwich tempe.

Baca juga: Ini Cara Atasi Pegal-pegal di Badan dengan Ramuan ala dr Zaidul Akbar

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa menu sarapan sebaiknya tidak terlalu berat, sehingga sandwich tempe menjadi pilihan tepat untuk sarapan.

Sandwich tempe

Sarapan sehat sandwich tempe ala dr Zaidul Akbar bagus dimakan ketika pagi hari.

Caranya yaitu dengan memotong tempe setebal sekitar 1-2 cm dua buah.

Setelah itu sediakan kurma secukupnya sesuai keinginan dan kebutuhan masing-masing.

Tumpuk kedua tempe yang telah dipotong tadi, lalu di bagian tengahnya, masukkan kurma sesuai dengan selera.

Jadilah sandwich tempe sehat ala dr Zaidul Akbar yang baik untuk dikonsumsi pagi hari.

Baca juga: 4 Teh Herbal Ini Bisa Bikin Wajah Glowing, dr Zaidul Akbar: Diminum Setiap Pagi Setelah Bangun Tidur