Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Makan Pisang di Pagi Menurut dr Zaidul Akbar, Simak Penjelasannya

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat makan pisang di pagi hari.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Pisang 

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat makan pisang di pagi hari.

Siapa yang tidak mengenal buah berwarna kuning atau hijau yaitu pisang?

Pisang merupakan buah yang dikenal luas di Indonesia.

Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara, bisa dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Tapi pisang tidak hanya enak, manfaatnya juga banyak.

Mengutip dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pisang mengandung kalium, sumber karbohidrat dan vitamin A, perlancar metabolisme, meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan aliran oksigen ke otak, mengatasi anemia, hingga dapat menurunkan berat badan dan masih banyak lagi.

Anda dapat memperoleh manfaat pisang apabila mengonsumsi pisang di pagi hari.

Baca juga: Jangan Dibuang! Ini 8 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan, Hilangkan Kutil hingga Obat Sakit Kepala

Menurut dr Zaidul Akbar, pisang berperan untuk memberikan sensasi atau perasaan yang nyaman.

Pisang salah satu produsen hormon atau mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia.

"Salah satu yang terbaik yang bisa konsumsi di pagi hari dan juga berperan unruk memberikan sensasi perasaan yang nyaman namanya pisang," kata dr Zaidul AKbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Kamis (2/12/2021).

Di dalam daging pisang, terutama pisang yang sudah ada titik-titik hitam mengandung tinggi sekali bahan baku hormon kebahagian atau serotonin.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved