Waspada Varian Omicron! dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Pandemi Covid-19

SERAMBINEWS.COM - Berikut ini tips menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19 menurut dr Zaidul Akbar.

Pandemi Covid-19 belum berakhir, bahkan saat ini sudah beragam varian virus corona masuk ke Indonesia, seperti baru-baru virus corona varian Omicron telah ditemukan di Tanah Air.

Meningkatnya jumlah kasus positif dan munculnya varian baru diseluruh belahan dunia mengharuskan kita untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan tidak tertular virus.

Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19?

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Rabu, (22/12/2021), berikut tips menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19 sebagaimana yang dianjurkan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.

1. Berjemur

Berjemur merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19.

Sebut dr Zaidul Akbar, berjemur bisa dilakukan setiap hari untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap menerima sinar matahari pagi.

Baca juga: Pakai Resep Rempah Alami ala dr Zaidul Akbar, Begini Cara Membuang Lendir di Dalam Tubuh

2. Konsumsi Madu, Kurma dan Habbatussauda

dr Zaidul Akbar menganjurkan rutin mengonsumsi madu, kurma dan habbatussauda atau jintan hitam.

Ketiga bahan tersebut dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit di tengah pandemi Covid-19.

3. Konsumsi Jahe, Serai dan Lengkuas

Minuman herbal yang terdiri dari rimpang jahe, serai dan lengkuas ini menurut dr Zaidul Akbar dapat menjaga kondisi tubuh di masa pandemi.

Selain itu kata, campuran jahe, serai dan lengkuas dapat membuang lendir yang berada di dalam tubuh.

Jahe, serai dan lengkuas bisa diolah bersamaan menjadi minuman herbal.

Baca juga: Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar: Pembakar Lemak Terbaik