Jarang Diketahui, Ternyata 4 Minuman Ini Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi, Sebaiknya Dihindari

SERAMBINEWS.COM - Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi di mana tekanan darah berada di atas normal.

Penyakit ini perlu diperhatikan secara serius. Sebab, darah tinggi bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti penyakit jantung, ginjal, dan juga stroke.

Untuk itu Anda perlu banyak mengonsumsi makanan sehat dan juga berolahraga.

Penderita darah tinggi juga memiliki pantangan dalam makanan, seperti makanan yang tinggi lemak, kalori, dan juga garam.

Ketiga kandungan tersebut dapat membuat tekanan darah semakin naik. Tentu saja hal ini cukup membahayakan.

Baca juga: Tanpa Pergi ke Dokter, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Menurunkan Asam Urat, Kolesterol dan Darah Tinggi

Tidak hanya makanan, beberapa minuman pun harus diperhatikan.

Ada minuman yang memiliki kandungan terlarang bagi penderita darah tinggi. Jika mengonsumsi kandungan tersebut, bisa memperparah darah tinggi.

Lalu, apa saja minuman yang perlu dihindari untuk penderita darah tinggi?

Dilansir Serambinews.com dari laman Step to Health, Kamis (30/12/2021), berikut deretan minuman yang bisa menyebabkan darah tinggi.

1. Minuman manis 

Sebuah penelitian dalam American Journal of Cardiology menyimpulkan ada hubungan antara konsumsi minuman jenis ini dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi.

Selain itu, konsumsi berlebihan minuman manis juga terbukti terhadap kecenderungan kelebihan berat badan, obesitas, hingga risiko sindrom metabolik.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan 5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Termasuk Rutin Puasa

Oleh karena itu, sangat penting untuk membatasi konsumsi minuman manis dan sebaiknya memilih minuman yang lebih sehat seperti air putih.

2. Minuman energi

Orang dengan kondisi jantung atau tekanan darah tinggi tidak boleh minum minuman energi.