Breaking News:

Kesehatan

Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Kentang Rebus Kelompok Mana?

kentang rebus juga mengandung kalium, vitamin C, folat, vitamin B6, dan beberapa jenis antioksidan yang baik bagi kesehatan.

Penulis: Yeni Hardika | Editor: Amirullah
pixabay
ilustrasi kentang 

SERAMBINEWS.COM - Memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi merupakan hal penting bagi penderita asam lambung.

Sebab, makanan adalah salah satu faktor paling memungkinkan jika gejala asam lambung naik.

Beberapa makanan tertentu bisa memicu cairan asam lambung di perut naik ke kerongkongan.

Gejala ini juga disebut dengan istilah refluks asam.

Oleh sebab itu, menjaga pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi merupakan kunci untuk mengendalikan gejala refluks asam, terutama bagi penderita penyakit asam lambung kronis atau gastroesofageal refluks disease (GERD).

Lalu apa saja makanan yang boleh dan yang perlu dihindari oleh penderita asam lambung?

Baca juga: Atasi Masalah Kesehatan dengan Kunyit, Begini Cara Mengonsumsi Sebagai Obat Alami Asam Lambung

Baca juga: Sesak Napas Saat Asam Lambung Sedang Naik, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Gejalanya

Bagaimana dengan kentang rebus, masuk dalam kategori makanan yang boleh dikonsumsi atau dihindari oleh penderita asam lambung?

Kentang rebus untuk penderita asam lambung

Melansir Kompas.com dari BBC GoodFood, kentang rebus termasuk makanan yang boleh dikonsumsi penderita penyakit asam lambung.

Sayuran ini bisa menjadi sumber karbohidrat dan serat, rendah kalori dan bikin perut awet kenyang.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved