Sederet Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami, Termasuk Kurangi Stres dan Perbanyak Minum Air Putih

Sebagai solusi aman untuk bisa mendapatkan vitamin C, alih-alih mengonsumsi suplemen, penderita asam urat bisa mengonsumsi makanan kaya vitamin 

SERAMBINEWS.COM - Bagi penderita penyakit asam urat informasi ini sangat bermanfaat.

Ada bermacam cara menyembuhkan asam urat yang sering kumat.

Selain obat, ada 12 cara alami yang dapat dilakukan untuk mengobati asam urat.

ermasuk di dalamnya yakni, mengurangi stres dan perbanyak minum air putih.

Seperti diketahui, asam urat merupakan produk limbah dari pemecahan purin dalam tubuh.

Purin adalah zat yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan makanan.

Baca juga: Puasa Qadha Gabung dengan Puasa Sunnah Senin Kamis, Bolehkah? Begini Penjelasan Buya Yahya

Baca juga: Pascajembatan Putus, Petani Sawit di Simeulue Kesulitan Pasarkan Buah Sawit yang Siap Dipanen

Baca juga: Meunasah Masjid Terbanyak, Blang We Panjo Terkecil Alokasi Dana Desa Tahun 2022

Sehingga, bagi penderita asam urat perlu tahu beberapa makanan yang mengandung purin tinggi dan harus dihindari. Di antaranya:

- Jeroan
- Ikan sarden
- Ikan makarrel
- Kerang
- Kepiting
- Makanan yang diawetkan
- Sayuran tertentu seperti asparagus
- makanan yang mengandung alkohol

Dilansir dari Kompas.com dalam artikel "12 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami", beberapa gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), seperti penyakit ginjal, diabetes, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasis.

Pada kadar normal, asam urat dalam darah seharusnya tidak akan menimbulkan masalah.

Kadar asam urat normal pada laki-laki pada umumnya yakni di bawah 7 mg/dL. Sedangkan kadar asam urat normal pada wanita adalah di bawah 6 mg/dL.

Jika kadar asam urat dalam darah melebihi ambang normal, hal itu bisa menyebabkan penyakit asam urat atau gout.

Penyakit asam urat bisa mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk.

Cara mengobati asam urat

Penanganan penyakit asam urat tak selalu membutuhkan obat.