Buah Tomat Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasan dr Zaidul Akbar

"Tomat adalah senyawa kompleks yang mengandung banyak nutrisi lain yang bekerja sama untuk mendukung kesehatan," ujarnya.

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan dr Zaidul Akbar menjelaskan manfaat buah tomat untu kesehatan.

Ternyata buah tomat bukan saja bisa dijadikan bahan sayuran, bisa juga dipakai untuk obat.

Beirkut sejumlah ulasan tentang buah tomat. Buah berwarna merah ini mudah diperoleh di pasar dan harganyapun terjangkau.

Simak cara menjaga kesehatan prostat dari dr Zaidul Akbar.

Tomat sering dianggap sebagai salah satu superfood yang bermanfaat bagi kesehatan.

Melansir YouTube dr. Zaidul Akbar, ia membahas secara tentang manfaat tomat khususnya untuk kesehatan prostat. 

Berikut adalah beberapa poin penting yang disampaikan dr. Zaidul Akbar

Kandungan Nutrisi dalam Tomat

Salah satu komponen utama dalam tomat adalah likopen, sebuah antioksidan kuat yang dikenal dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. 

Namun, dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa manfaat tomat tidak hanya terletak pada likopen saja. 

"Tomat adalah senyawa kompleks yang mengandung banyak nutrisi lain yang bekerja sama untuk mendukung kesehatan," ujarnya.

Cara Mengonsumsi Tomat dengan Benar

Agar mendapatkan manfaat optimal dari tomat, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan beberapa cara dalam mengonsumsinya:

1. Jemur atau Kukus: