Berikut, Rahasia Perut Rata Meski Jarang Olahraga, dr Zaidul Akbar Ungkap 5 Hal Sederhana Ini

Perut buncit juga tak jarang menandakan kondisi kesehatan hingga mengganggu penampilan. 
 
SERAMBINEWS.COM - Setiap orang pasti ingin tampil menarik dan cantik.

Salah satunya adalah menjaga perut tidak kegendutan.

Perut rata mungkin dambaan beberapa orang. Dokter Zaidul Akbar pun membagikan rahasia dan resep mendapatkannya walau jarang berolahraga.

Banyaknya aktivitas kadang membuat orang malas berolahraga. Menurut Pendakwah yang juga ahli pengobatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar keadaan ini bisa membuat perut buncit.

Perut buncit juga tak jarang menandakan kondisi kesehatan hingga mengganggu penampilan.

Bukan hanya itu, kondisi perut buncit ternyata tidak sehat dan dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan bahkan penyakit lainnya.

Baca juga: Setelah Menikah, Jatah Uang Belanja Ria Ricis dari Teuku Ryan Bocor: Aku Baru Ditransfer Guys

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama perilaku keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari.

Kata dr Zaidul Akbar, penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk.

Masalahnya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlanjur buncit.

Terlalu banyak mengonsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.

"Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak" jelas dr Zaidul Akbar.

Penyebab perut buncit juga bisa berasal dari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi hingga tepung-tepungan.

"Glukosa itu apa? nasi, tepung, gula itu glukosa," tambah dr Zaidul Akbar.

Selanjutnya, faktor yang membuat perut buncit disebabkan oleh kelebihan kalori.

Baca juga: Terungkap Gaji Shin Tae-yong Sebagai Pelatih Timnas Indonesia, Rp 1,1 Miliar Per Bulan dan Fasilitas

Kelebihan kalori ini pada akhirnya dapat membuat lipatan pada bagian perut dan pinggang.