6 Tanda-tanda Tubuh Perlu Detox, dr Zaidul Akbar Sarankan Segera Lakukan 3 Hal Ini

SERAMBINEWS.COM - Kenali enam tanda berikut ini, jika ada berarti tubuh Anda perlu detox.

Detoksifikasi alias detox merupakan pembuangan racun secara alami dari dalam tubuh.

Ada beberapa tanda tubuh perlu didetox, pasalnya jika tidak, nantinya bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada enam tanda dimana pada saat racun-racun menumpuk di dalam tubuh, kerap memberikan tanda yang bisa dikenali dengan ciri-ciri berikut ini.

Kata dr Zaidul Akbar dalam akun Instagram terverifikasi miliknya, jika tanda-tanda ini ada di dalam diri Anda, itu tandanya perlu didetox.

1. Capek terus menerus

2. Sering sakit kepala

Baca juga: 14 Manfaat Tanaman Kumis Kucing untuk Kesehatan: Dari Mengobati Radang Sendi hingga Detox

3. Perut sering kembung atau bergas

4. Daya seksual rendah

5. Mood naik turun, hal kecil yang tidak penting bisa jadi masalah buatnya

6. Sakit terus bahkan ada jadwal rutin sakit dalam bulan

Jika enam tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, itu artinya tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama dan bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.

Untuk itu ada 3 hal yang bisa di lakukan untuk mendetoksifikasi tubuh menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Alquran dan Rasulullah SAW.

Baca juga: Tips Awet Muda Hanya dengan Rutin Minum Air Rempah Ini, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Membuatnya

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.