6 Tanda-tanda Tubuh Perlu Detox, dr Zaidul Akbar Sarankan Segera Lakukan 3 Hal Ini

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut

2. Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

Baca juga: Ketahui Cara Mencegah Diabetes, Bapak dan Ibu Cukup Lakukan 3 Hal ini Kata dr Zaidul Akbar

3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.

Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.

Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.

Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.

"Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detoks," pungkas dr Zaidul Akbar.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Maulidah Zuhra Menghentak Lewat Puisi Masih Merdekakah Kau Indonesia

Baca juga: Mendagri Ingatkan Gubernur Jangan Salah Gunakan Kewenangan sebagai Wakil Pusat

Baca juga: Gubernur: Sinergi tak Harus Puja-puji, Tapi tak Juga Bully dan Maki